Thera is een baanbrekende app voor geestelijke gezondheidszorg die is ontworpen om u te helpen omgaan met de uitdagingen van het leven. Deze uitgebreide app fungeert als uw persoonlijke stemming, geestelijke gezondheid en emotietracker en biedt waardevolle inzichten in uw emotionele welzijn.

Naast het volgen biedt Thera een veilig en privédagboek voor het vastleggen van uw gedachten en dromen, aangevuld met begeleide dagboekaanwijzingen om u te helpen doelen te definiëren en uw ambities te verkennen. Een dankbaarheidsdagboek moedigt positieve reflectie aan, terwijl een speciaal angstdagboek je helpt angsten te begrijpen en aan te pakken. Een dagelijks stemmingslogboek zorgt voor consistente zelfreflectie. Geef jezelf de kracht om je psychologische welzijn te beheren met Thera.

Belangrijkste kenmerken van Thera:

• Stemming, geestelijke gezondheid en emotie volgen: Houd nauwkeurig dagelijkse stemmingen in de gaten, volg trends op het gebied van de geestelijke gezondheid en categoriseer emoties voor een holistisch begrip van uw emotionele landschap.

• Beveiligd persoonlijk dagboek: Houd een privé, met een wachtwoord beveiligd dagboek bij om uw gedachten en gevoelens veilig op te slaan.

• Droomanalyse: Registreer en analyseer uw dromen om inzicht te krijgen in uw onderbewustzijn.

• Begeleid dagboek bijhouden en stemmingslogboek: Gebruik aanwijzingen en een stemmingslogboek om patronen te identificeren, de wortels van negatieve emoties te achterhalen en strategieën te cultiveren voor een betere geestelijke gezondheid.

Neem de leiding over uw geestelijke gezondheid

Thera biedt een krachtig pakket hulpmiddelen voor het beheren van uw psychologische welzijn. Van uitgebreide trackingfuncties tot veilige dagboekregistratie en begeleide zelfreflectie, Thera stelt u in staat uw geestelijke gezondheidstraject te begrijpen en te verbeteren. Download Thera vandaag nog en begin uw pad naar een groter welzijn.