Thera — это революционное приложение для психического здоровья, созданное, чтобы помочь вам справиться с жизненными проблемами. Это комплексное приложение действует как трекер вашего личного настроения, психического здоровья и эмоций, предоставляя ценную информацию о вашем эмоциональном благополучии.

Помимо отслеживания, Thera предлагает безопасный и частный дневник для записи ваших мыслей и мечтаний, дополненный подсказками для ведения журнала, которые помогут вам определить цели и изучить свои стремления. Журнал благодарности побуждает к позитивному мышлению, а специальный дневник страхов помогает понять тревогу и справиться с ней. Ежедневный журнал настроения позволяет постоянно проанализировать себя. Позвольте себе управлять своим психологическим благополучием с помощью Thera.

Основные особенности Thera:

• Отслеживание настроения, психического здоровья и эмоций: Точно отслеживайте ежедневное настроение, отслеживайте тенденции психического здоровья и классифицируйте эмоции для целостного понимания вашего эмоционального ландшафта.

• Безопасный личный дневник: Ведите личный дневник, защищенный паролем, чтобы безопасно хранить свои мысли и чувства.

• Анализ снов: Записывайте и анализируйте свои сны, чтобы получить представление о своем подсознании.

• Управляемое ведение журнала и журнал настроения: Используйте подсказки и журнал настроения, чтобы выявлять закономерности, определять корни негативных эмоций и разрабатывать стратегии для улучшения психического здоровья.

Позаботьтесь о своем психическом здоровье

Thera предоставляет мощный набор инструментов для управления вашим психологическим благополучием. От комплексных функций отслеживания до безопасного ведения журнала и управляемого самоанализа — Thera дает вам возможность понять и улучшить свое психическое здоровье. Загрузите Thera сегодня и начните свой путь к большему благополучию.