Thera, hayatın zorluklarıyla başa çıkmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış çığır açan bir zihinsel sağlık uygulamasıdır. Bu kapsamlı uygulama, kişisel ruh haliniz, zihinsel sağlığınız ve duygu izleyiciniz olarak hareket ederek duygusal sağlığınıza ilişkin değerli bilgiler sağlar.

İzlemenin ötesinde Thera, düşüncelerinizi ve hayallerinizi kaydetmeniz için güvenli ve özel bir günlük sunar; hedeflerinizi tanımlamanıza ve arzularınızı keşfetmenize yardımcı olacak rehberli günlük tutma istemleriyle tamamlanır. Bir şükran günlüğü olumlu düşünmeyi teşvik ederken, özel bir korku günlüğü kaygıyı anlamanıza ve gidermenize yardımcı olur. Günlük ruh hali günlüğü, tutarlı bir şekilde kendini yansıtmaya olanak tanır. Thera ile psikolojik sağlığınızı yönetme konusunda kendinizi güçlendirin.

Thera'nın Temel Özellikleri:

• Ruh Hali, Ruh Sağlığı ve Duygu Takibi: Duygusal ortamınızı bütünsel bir şekilde anlamak için günlük ruh halinizi doğru bir şekilde izleyin, zihinsel sağlık eğilimlerini takip edin ve duyguları kategorilere ayırın.

• Güvenli Kişisel Günlük: Düşüncelerinizi ve duygularınızı güvenli bir şekilde saklamak için özel, şifre korumalı bir günlük tutun.

• Rüya Analizi: Bilinçaltınıza dair içgörüler kazanmak için rüyalarınızı kaydedin ve analiz edin.

• Kılavuzlu Günlük Tutma ve Ruh Hali Günlüğü: Kalıpları belirlemek, olumsuz duyguların köklerini belirlemek ve zihinsel sağlığı iyileştirmek için stratejiler geliştirmek için istemlerden ve ruh hali günlüğünden yararlanın.

Akıl Sağlığınızın Sorumluluğunu Alın

Thera, psikolojik sağlığınızı yönetmek için güçlü bir araç paketi sunar. Kapsamlı izleme özelliklerinden güvenli günlük kaydına ve rehberli öz değerlendirmeye kadar Thera, zihinsel sağlık yolculuğunuzu anlamanıza ve geliştirmenize olanak tanır. Thera'yı bugün indirin ve daha iyi bir sağlığa giden yola başlayın.