Maison > applications > La vie à la mode > Thera: Mood tracker & Journal
Thera est une application révolutionnaire de santé mentale conçue pour vous aider à relever les défis de la vie. Cette application complète agit comme un outil de suivi de votre humeur personnelle, de votre santé mentale et de vos émotions, fournissant des informations précieuses sur votre bien-être émotionnel.
Au-delà du suivi, Thera propose un journal sécurisé et privé pour enregistrer vos pensées et vos rêves, complété par des invites de journalisation guidées pour vous aider à définir des objectifs et à explorer vos aspirations. Un journal de gratitude encourage la réflexion positive, tandis qu'un journal dédié aux peurs vous aide à comprendre et à gérer l'anxiété. Un journal d’humeur quotidien permet une réflexion personnelle cohérente. Donnez-vous les moyens de gérer votre bien-être psychologique avec Thera.
Principales caractéristiques de Thera :
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Suivi de l'humeur, de la santé mentale et des émotions : Surveillez avec précision les humeurs quotidiennes, suivez les tendances en matière de santé mentale et catégorisez les émotions pour une compréhension holistique de votre paysage émotionnel.
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Journal personnel sécurisé : Tenez un journal privé protégé par mot de passe pour stocker en toute sécurité vos pensées et vos sentiments.
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Analyse des rêves : Enregistrez et analysez vos rêves pour mieux comprendre votre subconscient.
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Journal guidé et journal d'humeur : Utilisez des invites et un journal d'humeur pour identifier des modèles, identifier les racines des émotions négatives et cultiver des stratégies pour améliorer la santé mentale.
Prenez en charge votre santé mentale
Thera propose une suite puissante d'outils pour gérer votre bien-être psychologique. Des fonctionnalités de suivi complètes à la journalisation sécurisée et à l'auto-réflexion guidée, Thera vous permet de comprendre et d'améliorer votre parcours de santé mentale. Téléchargez Thera aujourd'hui et commencez votre chemin vers un plus grand bien-être.
Informations supplémentaires sur le jeu
Dernière version2.62.0 |
Catégorie |
Nécessite AndroidAndroid 5.1 or later |
Thera: Mood tracker & Journal Captures d'écran
Commentaires
Poster des commentaires-
- PazInterior
- 2025-04-01
-
La aplicación Thera es útil para seguir mi estado de ánimo, pero a veces siento que falta algo más personal. Las notificaciones podrían ser menos intrusivas.
- iPhone 14 Plus
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- MindfulMuse
- 2025-03-31
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Thera has been a game-changer for my mental health journey. The insights into my mood patterns are incredibly helpful, though I wish there were more interactive features to engage with.
- iPhone 15 Pro
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- Serenite
- 2025-02-03
-
J'apprécie beaucoup Thera pour son suivi de l'humeur, mais j'aimerais qu'il y ait plus de conseils personnalisés pour améliorer mon bien-être mental.
- Galaxy S24+
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- 心灵伴侣
- 2025-01-20
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Thera对我的情绪追踪很有帮助，希望能增加更多互动功能来提升使用体验。
- iPhone 15
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- Gleichgewicht
- 2025-01-03
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Thera hilft mir, meine Stimmung zu verfolgen, aber die Benutzeroberfläche könnte benutzerfreundlicher sein. Die Einblicke sind jedoch wertvoll.
- iPhone 15 Pro Max
-
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