Heim > Apps > Mode Lifestyle > Thera: Mood tracker & Journal
Thera ist eine bahnbrechende App für die psychische Gesundheit, die Ihnen dabei helfen soll, die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Diese umfassende App fungiert als Ihr persönlicher Stimmungs-, mentaler Gesundheits- und Emotions-Tracker und liefert wertvolle Einblicke in Ihr emotionales Wohlbefinden.
Über das Tracking hinaus bietet Thera ein sicheres und privates Tagebuch zum Aufzeichnen Ihrer Gedanken und Träume, ergänzt durch geführte Journalaufforderungen, die Ihnen dabei helfen, Ziele zu definieren und Ihre Wünsche zu erkunden. Ein Dankbarkeitstagebuch regt zum positiven Nachdenken an, während ein spezielles Angsttagebuch Ihnen hilft, Ängste zu verstehen und anzugehen. Ein tägliches Stimmungsprotokoll ermöglicht eine konsequente Selbstreflexion. Stärken Sie sich mit Thera, Ihr psychisches Wohlbefinden zu verwalten.
Hauptmerkmale von Thera:
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Stimmung, psychische Gesundheit und Emotionsverfolgung: Überwachen Sie die täglichen Stimmungen genau, verfolgen Sie Trends zur psychischen Gesundheit und kategorisieren Sie Emotionen für ein ganzheitliches Verständnis Ihrer emotionalen Landschaft.
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Sicheres persönliches Tagebuch:Führen Sie ein privates, passwortgeschütztes Tagebuch, um Ihre Gedanken und Gefühle sicher aufzubewahren.
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Traumanalyse: Zeichnen Sie Ihre Träume auf und analysieren Sie sie, um Einblicke in Ihr Unterbewusstsein zu gewinnen.
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Geführtes Journaling & Stimmungsprotokoll: Nutzen Sie Eingabeaufforderungen und ein Stimmungsprotokoll, um Muster zu erkennen, die Wurzeln negativer Emotionen zu lokalisieren und Strategien für eine verbesserte psychische Gesundheit zu entwickeln.
Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre geistige Gesundheit
Thera bietet eine Reihe leistungsstarker Tools zur Verwaltung Ihres psychischen Wohlbefindens. Von umfassenden Tracking-Funktionen bis hin zu sicherem Journaling und geführter Selbstreflexion ermöglicht Thera Ihnen, Ihren Weg zur psychischen Gesundheit zu verstehen und zu verbessern. Laden Sie Thera noch heute herunter und beginnen Sie Ihren Weg zu mehr Wohlbefinden.
Zusätzliche Spielinformationen
Letzte Version2.62.0 |
Kategorie |
Erfordert AndroidAndroid 5.1 or later |
Thera: Mood tracker & Journal Screenshots
Rezensionen
Kommentar schreiben-
- PazInterior
- 2025-04-01
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La aplicación Thera es útil para seguir mi estado de ánimo, pero a veces siento que falta algo más personal. Las notificaciones podrían ser menos intrusivas.
- iPhone 14 Plus
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- MindfulMuse
- 2025-03-31
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Thera has been a game-changer for my mental health journey. The insights into my mood patterns are incredibly helpful, though I wish there were more interactive features to engage with.
- iPhone 15 Pro
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- Serenite
- 2025-02-03
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J'apprécie beaucoup Thera pour son suivi de l'humeur, mais j'aimerais qu'il y ait plus de conseils personnalisés pour améliorer mon bien-être mental.
- Galaxy S24+
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- 心灵伴侣
- 2025-01-20
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Thera对我的情绪追踪很有帮助，希望能增加更多互动功能来提升使用体验。
- iPhone 15
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- Gleichgewicht
- 2025-01-03
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Thera hilft mir, meine Stimmung zu verfolgen, aber die Benutzeroberfläche könnte benutzerfreundlicher sein. Die Einblicke sind jedoch wertvoll.
- iPhone 15 Pro Max
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