Thera は、人生の課題を乗り越えるために設計された画期的なメンタルヘルス アプリです。 この包括的なアプリは、個人の気分、メンタルヘルス、感情トラッカーとして機能し、感情的な健康状態についての貴重な洞察を提供します。

Thera は追跡するだけでなく、自分の考えや夢を記録するための安全でプライベートな日記を提供し、目標を定義し願望を探求するのに役立つガイド付き日記プロンプトによって補完されます。 感謝の日記は前向きな反省を促し、専用の恐怖日記は不安を理解し対処するのに役立ちます。 毎日の気分を記録することで、一貫して内省することができます。 Thera を使用して心理的健康を管理できるようにしましょう。

Thera の主な機能:

• 気分、メンタルヘルス、感情の追跡: 毎日の気分を正確に監視し、メンタルヘルスの傾向を追跡し、感情を分類して、感情の状況を全体的に理解します。

• 安全な個人日記: パスワードで保護されたプライベートな日記を管理し、自分の考えや感情を安全に保存します。

• 夢分析: 夢を記録して分析し、潜在意識についての洞察を得ることができます。

• ガイド付きジャーナリングと気分ログ: プロンプトと気分ログを利用してパターンを特定し、否定的な感情の原因を特定し、メンタルヘルスを改善するための戦略を立てます。

メンタルヘルスを管理しましょう

Thera は、心理的健康を管理するための強力なツール スイートを提供します。包括的な追跡機能から安全なジャーナリングやガイド付き内省まで、Thera はメンタルヘルスへの取り組みを理解し、改善することを支援します。今すぐ Thera をダウンロードして、さらなる幸福への道を始めましょう。