Thera เป็นแอปด้านสุขภาพจิตที่ก้าวล้ำซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยคุณรับมือกับความท้าทายในชีวิต แอปที่ครอบคลุมนี้ทำหน้าที่เป็นตัวติดตามอารมณ์ สุขภาพจิต และอารมณ์ส่วนตัวของคุณ โดยให้ข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่าเกี่ยวกับความเป็นอยู่ทางอารมณ์ของคุณ

นอกเหนือจากการติดตามแล้ว Thera ยังมีไดอารี่ที่ปลอดภัยและเป็นส่วนตัวสำหรับบันทึกความคิดและความฝันของคุณ พร้อมด้วยคำแนะนำในการจดบันทึกเพื่อช่วยคุณกำหนดเป้าหมายและสำรวจแรงบันดาลใจของคุณ บันทึกแสดงความกตัญญูส่งเสริมการไตร่ตรองเชิงบวก ในขณะที่ไดอารี่เกี่ยวกับความกลัวโดยเฉพาะจะช่วยให้คุณเข้าใจและจัดการกับความวิตกกังวล บันทึกอารมณ์ในแต่ละวันช่วยให้สามารถไตร่ตรองตนเองได้อย่างสม่ำเสมอ เพิ่มพลังให้ตัวเองจัดการสุขภาพจิตของคุณด้วย Thera

คุณสมบัติหลักของเถระ:

• การติดตามอารมณ์ สุขภาพจิต และอารมณ์:

  ติดตามอารมณ์รายวันอย่างแม่นยำ ติดตามแนวโน้มสุขภาพจิต และจัดหมวดหมู่อารมณ์เพื่อความเข้าใจองค์รวมเกี่ยวกับภูมิทัศน์ทางอารมณ์ของคุณ

  บันทึกส่วนตัวที่ปลอดภัย:
รักษาไดอารี่ส่วนตัวที่มีการป้องกันด้วยรหัสผ่านเพื่อเก็บความคิดและความรู้สึกของคุณอย่างปลอดภัย

• การวิเคราะห์ความฝัน: บันทึกและวิเคราะห์ความฝันของคุณเพื่อรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับจิตใต้สำนึกของคุณ

• บันทึกประจำวันแบบมีคำแนะนำและบันทึกอารมณ์:

  ใช้ข้อความแจ้งและบันทึกอารมณ์เพื่อระบุรูปแบบ ระบุต้นตอของอารมณ์เชิงลบ และปลูกฝังกลยุทธ์เพื่อสุขภาพจิตที่ดีขึ้น ดูแลสุขภาพจิตของคุณ

Thera มอบชุดเครื่องมืออันทรงพลังสำหรับการจัดการสุขภาพจิตของคุณ จากคุณสมบัติการติดตามที่ครอบคลุมไปจนถึงการจดบันทึกที่ปลอดภัยและการสะท้อนตนเองแบบมีแนวทาง Thera ช่วยให้คุณเข้าใจและปรับปรุงการเดินทางด้านสุขภาพจิตของคุณ ดาวน์โหลด Thera วันนี้และเริ่มต้นเส้นทางของคุณสู่ความเป็นอยู่ที่ดียิ่งขึ้น