Casa > App > Stile di vita > Thera: Diary and mood tracker
Thera è un'app innovativa per la salute mentale progettata per aiutarti ad affrontare le sfide della vita. Questa app completa funge da rilevatore personale dell'umore, della salute mentale e delle emozioni, fornendo preziose informazioni sul tuo benessere emotivo.
Oltre al monitoraggio, Thera offre un diario sicuro e privato per registrare i tuoi pensieri e sogni, integrato da suggerimenti guidati per l'inserimento nel diario per aiutarti a definire obiettivi ed esplorare le tue aspirazioni. Un diario della gratitudine incoraggia la riflessione positiva, mentre un diario dedicato alle paure ti aiuta a comprendere e affrontare l'ansia. Un registro quotidiano dell'umore consente un'autoriflessione coerente. Autorizza te stesso a gestire il tuo benessere psicologico con Thera.
Caratteristiche principali di Thera:
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Monitoraggio dell'umore, della salute mentale e delle emozioni: Monitora accuratamente gli stati d'animo quotidiani, monitora le tendenze della salute mentale e classifica le emozioni per una comprensione olistica del tuo panorama emotivo.
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Diario personale sicuro: Mantieni un diario privato protetto da password per archiviare in modo sicuro i tuoi pensieri e sentimenti.
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Analisi dei sogni: Registra e analizza i tuoi sogni per ottenere informazioni dettagliate sul tuo subconscio.
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Diario guidato e registro dell'umore: Utilizza suggerimenti e un registro dell'umore per identificare modelli, individuare le radici delle emozioni negative e coltivare strategie per migliorare la salute mentale.
Prenditi cura della tua salute mentale
Thera fornisce una potente suite di strumenti per la gestione del tuo benessere psicologico. Dalle funzionalità di monitoraggio complete all'inserimento nel journal sicuro e all'autoriflessione guidata, Thera ti consente di comprendere e migliorare il tuo percorso di salute mentale. Scarica Thera oggi e inizia il tuo percorso verso un maggiore benessere.
Ulteriori informazioni sul gioco
Ultima versione2.62.0 |
Categoria |
Richiede AndroidAndroid 5.1 or later |
Thera: Diary and mood tracker schermate
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