Questa app ti aiuta a sviluppare i muscoli delle braccia e a perdere grasso a casa in soli 30 giorni! Sviluppato da istruttori di fitness professionisti, Arm Workout offre routine brevi ed efficaci che non richiedono attrezzature.

Ottieni bicipiti e tricipiti più forti con soli 10 minuti di esercizio quotidiano. Tutti gli allenamenti utilizzano il peso corporeo, perfetti per l'allenamento a casa.

Piani di allenamento per tutti i livelli:

Tre livelli di piani di allenamento si rivolgono sia ai principianti che agli utenti esperti. Ogni giorno prevede diversi esercizi per mantenerti motivato.

Programma di allenamento di 30 giorni:

Un programma strutturato di 30 giorni ti aiuta a stabilire e raggiungere obiettivi di fitness. L'intensità aumenta gradualmente per costruire un'abitudine di esercizio sostenibile. Si consiglia di seguire il programma per ottenere risultati ottimali.

Il tuo personal trainer a casa:

Risparmia tempo e denaro utilizzando Arm Workout come personal trainer. L'allenamento a circuito ad alta intensità garantisce allenamenti efficaci, rispecchiando i risultati della palestra.

Animazioni e video didattici:

Ogni esercizio include animazioni, dimostrazioni video e suggerimenti guidati dalla voce sulla forma corretta, sulle tecniche di respirazione e sulla prevenzione degli infortuni. È come avere un coach personale in tasca!

Suggerimenti quotidiani per la salute e la dieta:

Ricevi suggerimenti quotidiani su un'alimentazione sana e sulla formazione di abitudini per supportare il tuo percorso di fitness.

Caratteristiche principali:

√ Arm Workout brevi e di grande impatto per uomini e donne. √ Consigli degli esperti per forma e risultati ottimali. √ Esercizi solo a corpo libero. √ Allenamenti mirati per bicipiti, tricipiti e avambracci. √ Routine di riscaldamento e defaticamento. √ Animazione dettagliata e guida video. √ Intensità gradualmente crescente. √ Adatto a tutti i livelli di fitness. √ Promemoria di allenamento personalizzabili. √ Monitoraggio automatico dei progressi.

Arm Workout: Nessun peso necessario

Ideale per uomini e donne che cercano Arm Workout efficaci e senza attrezzature. Condividi questa fantastica app con i tuoi amici!

Brucia grassi e HIIT Workouts:

Include un'efficace combustione dei grassi e HIIT workouts per migliorare la modellatura del corpo. Combina questi per ottenere i migliori risultati.

Coaching di fitness professionale:

Tutti gli allenamenti sono progettati da professionisti del fitness certificati, che forniscono una guida esperta.