Diese App hilft Ihnen, zu Hause in nur 30 Tagen Armmuskeln aufzubauen und Fett zu verlieren! Arm Workout wurde von professionellen Fitnesstrainern entwickelt und bietet kurze, effektive Trainingseinheiten, für die keine Ausrüstung erforderlich ist.

Erzielen Sie einen stärkeren Bizeps und Trizeps mit nur 10 Minuten täglichem Training. Bei allen Workouts wird das eigene Körpergewicht beansprucht, ideal für Heimfitness.

Trainingspläne für alle Level:

Drei Stufen von Trainingsplänen richten sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Benutzer. An jedem Tag gibt es verschiedene Übungen, die Sie motivieren.

30-Tage-Trainingsprogramm:

Ein strukturiertes 30-Tage-Programm hilft Ihnen, Fitnessziele zu setzen und zu erreichen. Die Intensität wird schrittweise erhöht, um eine nachhaltige Trainingsgewohnheit aufzubauen. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, wird empfohlen, den Zeitplan einzuhalten.

Ihr persönlicher Heimtrainer:

Sparen Sie Geld und Zeit, indem Sie Arm Workout als Ihren persönlichen Trainer nutzen. Hochintensives Zirkeltraining sorgt für effektive Trainingseinheiten und spiegelt die Ergebnisse im Fitnessstudio wider.

Animationen und Lehrvideos:

Jede Übung umfasst Animationen, Videodemonstrationen und sprachgesteuerte Tipps zur richtigen Form, Atemtechnik und Verletzungsprävention. Es ist, als hätte man einen persönlichen Coach in der Tasche!

Tägliche Gesundheits- und Ernährungstipps:

Erhalten Sie täglich Tipps zu gesunder Ernährung und Gewohnheitsbildung, um Ihre Fitnessreise zu unterstützen.

Hauptfunktionen:

√ Kurze, wirkungsvolle Arm Workouts für Männer und Frauen. √ Expertentipps für optimale Form und Ergebnisse. √ Übungen nur mit dem eigenen Körpergewicht. √ Workouts für Bizeps, Trizeps und Unterarme. √ Aufwärm- und Abkühlroutinen. √ Detaillierte Animations- und Videoanleitung. √ Allmählich zunehmende Intensität. √ Geeignet für alle Fitnessniveaus. √ Anpassbare Trainingserinnerungen. √ Automatische Fortschrittsverfolgung.

Arm Workout: Keine Gewichte erforderlich

Ideal für Männer und Frauen, die effektive, gerätefreie Arm Workouts suchen. Teile diese tolle App mit deinen Freunden!

Fettverbrennung und HIIT Workouts:

Beinhaltet eine effektive Fettverbrennung und HIIT workouts zur Verbesserung der Körperformung. Kombinieren Sie diese für beste Ergebnisse.

Professionelles Fitness-Coaching:

Alle Workouts werden von zertifizierten Fitnessprofis entwickelt und bieten fachkundige Anleitung.