Sẵn sàng để bắt đầu chạy hoặc trở lại trong trò chơi? Ứng dụng N2R là người bạn đồng hành hoàn hảo của bạn. Ứng dụng này có chương trình chạy 12 tuần có cấu trúc, "Không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K", được thiết kế riêng cho người mới bắt đầu. Không giống như các chương trình nhấn mạnh khoảng cách hoặc tốc độ, N2R ưu tiên thời gian chạy, làm cho nó trở thành một trải nghiệm dễ tiếp cận và thú vị hơn.

Ứng dụng cũng kết hợp các bài tập sức mạnh và khả năng di động đơn giản, hoàn thành với các cuộc biểu tình video, để xây dựng sức mạnh và ngăn ngừa thương tích. N2R đơn giản hóa việc đào tạo của bạn với tín hiệu âm thanh, theo dõi tiến trình và khả năng chia sẻ phương tiện truyền thông xã hội. Nếu bạn mơ ước trở thành người chạy, ứng dụng N2R sẽ có thể đạt được.

Các tính năng chính của không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K:

Kế hoạch chạy tiến bộ: Một kế hoạch dần dần hoàn hảo cho người mới bắt đầu hoặc những người quay trở lại chạy. Nó hướng dẫn người dùng từ điểm bắt đầu để thoải mái chạy 25 phút không ngừng.

Cách tiếp cận dựa trên thời gian: Không giống như nhiều chương trình mới bắt đầu, N2R tập trung vào thời gian chạy, tăng cường sự thích thú và giảm áp lực.

Đào tạo sức mạnh & di động:

Sức mạnh đơn giản, không có thiết bị và tập luyện di động được đưa vào để hỗ trợ tiến trình đang chạy của bạn.

Tiến triển an toàn:

Kế hoạch được thiết kế cẩn thận đảm bảo cải thiện dần dần, giảm thiểu rủi ro chấn thương và thúc đẩy thói quen chạy bền vững.

Thành công đã được chứng minh:

Hàng ngàn người đã sử dụng N2R để đạt được các mục tiêu đang chạy của họ. Ứng dụng giới thiệu nhiều câu chuyện thành công.

Đã thêm lợi ích:

Thưởng thức các tính năng như khoảng hướng dẫn bằng giọng nói, phát lại âm nhạc/podcast, theo dõi tập luyện, chia sẻ xã hội và tùy chọn cho các lần chạy mở.

Tóm lại:

Với các đánh giá tích cực của người dùng và các tính năng thân thiện với người dùng như tín hiệu âm thanh và tích hợp âm nhạc, ứng dụng N2R là một công cụ tuyệt vời cho các vận động viên tham vọng. Tải xuống "Không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K" ngay hôm nay và bắt đầu hành trình của bạn để thoải mái chạy trong 25 phút!