Gotowy do rozpoczęcia biegu lub powrotu do gry? Aplikacja N2R jest twoim idealnym towarzyszem. Ta aplikacja zawiera ustrukturyzowany 12-tygodniowy program działający „Brak do uruchomienia: początkujący, 5K, 10K”, specjalnie dostosowany dla początkujących. W przeciwieństwie do programów podkreślających odległość lub tempo, N2R priorytetowo traktuje czas uruchamiania, co czyni go bardziej dostępnym i przyjemnym doświadczeniem. >

Aplikacja zawiera również proste ćwiczenia siły i mobilności, wraz z demonstracjami wideo, w celu budowania siły i zapobiegania obrażeniom. N2R upraszcza szkolenie dzięki wskazówkom audio, śledzeniu postępów i możliwościom udostępniania mediów społecznościowych. Jeśli marzyłeś o zostaniu biegaczem, aplikacja N2R sprawia, że ​​jest możliwa do osiągnięcia.

Kluczowe funkcje Brak do uruchomienia: początkujący, 5k, 10K:

Progressive Plan:

Stopniowy plan idealny dla początkujących lub osób powracających do biegania. Kieruje użytkownikami od punktu wyjścia do wygodnego uruchomienia 25 minut non-stop.

Podejście oparte na czasie:

W przeciwieństwie do wielu programów dla początkujących, N2R koncentruje się na czasie uruchamiania, zwiększaniu przyjemności i zmniejszaniu presji.

Trening siły i mobilności:

Proste, bez sprzętu treningowe i mobilności są dołączane do wspierania biegu.

Bezpieczny postęp:

Starannie zaprojektowany plan zapewnia stopniową poprawę, minimalizując ryzyko obrażeń i promowanie zrównoważonych nawyków biegowych.

Udowodniony sukces:

Tysiące już wykorzystało N2R do osiągnięcia swoich celów biegowych. Aplikacja prezentuje wiele historii sukcesu.

Dodane korzyści:

Ciesz się takimi funkcjami, jak interwały prowadzone przez głos, odtwarzanie muzyki/podcastów, śledzenie treningu, udostępnianie społecznościowe i opcja otwarty

w podsumowaniu: Dzięki pozytywnym recenzjom użytkowników i przyjaznym dla użytkownika funkcjom, takim jak wskazówki audio i integracja muzyki, aplikacja N2R jest doskonałym narzędziem dla początkujących biegaczy. Pobierz „None to Run: początkujący, 5k, 10k” już dziś i rozpocznij podróż, aby wygodnie biegać przez 25 minut!