¿Listo para comenzar a correr o volver al juego? La aplicación N2R es tu compañero perfecto. Esta aplicación presenta un programa estructurado de ejecución de 12 semanas, "Ninguno para ejecutar: principiante, 5k, 10k", diseñado específicamente para principiantes. A diferencia de los programas que enfatizan la distancia o el ritmo, N2R prioriza el tiempo de ejecución, por lo que es una experiencia más accesible y agradable.

La aplicación también incorpora ejercicios directos de fuerza y ​​movilidad, completos con demostraciones de video, para generar fuerza y ​​prevenir lesiones. N2R simplifica su capacitación con señales de audio, seguimiento de progreso y capacidades de intercambio de redes sociales. Si has soñado con convertirte en un corredor, la aplicación N2R lo hace posible.

Características clave de ninguno para ejecutar: principiante, 5k, 10k:

Plan de ejecución progresiva: Un plan gradual perfecto para principiantes o para aquellos que vuelven a correr. Guía a los usuarios desde un punto de partida hasta ejecutar cómodamente 25 minutos sin parar.

Enfoque basado en el tiempo: A diferencia de muchos programas para principiantes, N2R se centra en el tiempo de ejecución, mejora el disfrute y reduce la presión.

Entrenamiento de fuerza y ​​movilidad: Se incluyen entrenamientos simples, sin equipos y de movilidad, se incluyen para apoyar su progreso de carrera.

Progresión segura: El plan cuidadosamente diseñado garantiza una mejora gradual, minimizando el riesgo de lesiones y promoviendo hábitos de carrera sostenibles.

éxito probado: miles ya han usado N2R para lograr sus objetivos de funcionamiento. La aplicación muestra numerosas historias de éxito.

Beneficios agregados: Disfrute de características como intervalos guiados por voz, reproducción de música/podcast, seguimiento de entrenamientos, intercambio social y la opción para ejecuciones abiertas.

En resumen:

Con reseñas positivas de usuarios y características fáciles de usar como señales de audio e integración musical, la aplicación N2R es una excelente herramienta para aspirantes a corredores. Descargue "None to Run: Beginner, 5K, 10K" hoy y comience su viaje a correr cómodamente durante 25 minutos!