Thenics: Master Calisthenics at Build Functional Strength

Ang Thenics ay isang rebolusyonaryong app na idinisenyo upang tulungan kang makabisado ang calisthenics at bumuo ng functional na lakas ng kalamnan. Nag-aalok ito ng isang komprehensibong programa na sumasaklaw sa mga baguhan hanggang sa advanced na mga diskarte, nagte-trend na mga paggalaw ng calisthenics, at sunud-sunod na pag-unlad upang matulungan kang Achieve mga kahanga-hangang resulta.

Mga Pangunahing Kakayahang Saklaw:

• Muscle Ups
• Planche Hold
• Mga Pangharap na Lever
• Back Lever
• Mga Pistol Squats
• Mga Handstand Push-Up
• V-Upo

Mga Advanced na Teknik sa Calisthenics:

• Mga Single-Arm Pull-Up
• Pagtaas ng Watawat ng Tao
• Mga Single-Arm Push-Up
• Mga Unilateral Handstand
• Mga Variation ng Shrimp Squat
• Hefesto Movements

Mga Feature ng App:

1. Comprehensive Skill Range: Mula sa mga pangunahing galaw tulad ng Pistol Squats at Handstand Push-Ups hanggang sa mga advanced na diskarte tulad ng One-Arm Pull-Ups at Human Flag, ang Thenics ay tumutugon sa lahat ng antas.

2. Mga Detalyadong Gabay sa Teknik: Alamin ang wastong anyo at bawasan ang panganib sa pinsala sa pamamagitan ng mga detalyadong tagubilin at visual aid para sa bawat kasanayan.

3. Mga Advanced na Kasanayan sa Pro: Hamunin ang iyong sarili sa mga advanced na paggalaw tulad ng One-Arm Push-Ups, One-Arm Handstands, Shrimp Squats, at Hefesto.

4. Mga Structured Progression: Unti-unting umuunlad na may mga iniangkop na pag-eehersisyo at sunud-sunod na mga tagubilin, na tinitiyak na mabisa mo ang bawat kasanayan sa sarili mong bilis.

5. Functional Muscle Development: Bumuo ng praktikal na lakas at payat na kalamnan, hindi tulad ng tradisyonal na weightlifting routine.

6. Maligayang pagdating sa Lahat ng Antas ng Fitness: Baguhan ka man o karanasang atleta, ang Thenics ay nagbibigay ng landas sa pagpapabuti.

Bakit Pumili ng Thenics?

Hindi tulad ng iba pang fitness app, priyoridad ng Thenics ang skill mastery kaysa sa simpleng pagtaas ng timbang o pag-uulit. Magkakaroon ka ng lakas, bubuo ng mga lean functional na kalamnan, at matututo ng mga kahanga-hangang kakayahan sa calisthenics.