Thenics: domina la calistenia y desarrolla la fuerza funcional

Thenics es una aplicación revolucionaria diseñada para ayudarte a dominar la calistenia y desarrollar la fuerza muscular funcional. Ofrece un programa integral que abarca técnicas desde principiantes hasta avanzadas, movimientos de calistenia de moda y progresiones paso a paso para ayudarle a obtener Achieve resultados impresionantes.

Habilidades clave cubiertas:

• Evolución muscular
• Planche sostiene
• Palancas delanteras
• Palancas traseras
• Sentadillas con pistola
• Flexiones de pino
• V-Sentado

Técnicas avanzadas de calistenia:

• Dominadas con un solo brazo
• Izado de la Bandera Humana
• Flexiones con un solo brazo
• Parada de manos unilateral
• Variaciones de sentadillas con camarones
• Movimientos Hefesto

Características de la aplicación:

1. Rango de habilidades completo: Desde movimientos básicos como sentadillas con pistola y flexiones de manos hasta técnicas avanzadas como dominadas con un brazo y bandera humana, Thenics se adapta a todos los niveles.

2. Guías técnicas detalladas: Aprenda la forma adecuada y minimice el riesgo de lesiones con instrucciones detalladas y ayudas visuales para cada habilidad.

3. Habilidades profesionales avanzadas: Ponte a prueba con movimientos avanzados como flexiones con un brazo, parada de manos con un brazo, sentadillas con camarones y Hefesto.

4. Progresiones estructuradas: Progresa gradualmente con entrenamientos personalizados e instrucciones paso a paso, asegurándote de dominar cada habilidad a tu propio ritmo.

5. Desarrollo muscular funcional: Desarrolla fuerza práctica y masa muscular magra, a diferencia de las rutinas tradicionales de levantamiento de pesas.

6. Todos los niveles de condición física son bienvenidos: Ya seas un principiante o un atleta experimentado, Thenics te ofrece un camino hacia la mejora.

¿Por qué elegir Thenics?

A diferencia de otras aplicaciones de fitness, Thenics prioriza el dominio de habilidades sobre simplemente aumentar el peso o las repeticiones. Desarrollarás fuerza, desarrollarás músculos funcionales magros y aprenderás notables habilidades de calistenia.