ทางขึ้น: เวลาหน้าจอเวลาและปิดเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณสำหรับการพิชิตการผัดวันประกันพรุ่งและเพิ่มประสิทธิภาพการผลิต แอพนี้ส่งเสริมนิสัยการใช้โทรศัพท์ที่มีสุขภาพดีโดยหยุดแอพที่ทำให้เสียสมาธิและส่งเสริมการทำงานอย่างมีสติ Ascent ช่วยให้คุณจดจ่อและปลูกฝังประสบการณ์ดิจิทัลที่ตั้งใจมากขึ้น

คุณสมบัติที่สำคัญเช่นการออกกำลังกายหยุดชั่วคราวเซสชันโฟกัสและวงล้อและกางเกงขาสั้นการปิดกั้นประสิทธิภาพสูงสุดและลดการรบกวน แอพนี้ยังให้การเตือนความจำทางลัดและบุ๊กมาร์กเพื่อจัดการตารางการปิดกั้นของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ บอกลาการเลื่อนแบบบังคับและสวัสดีกับชีวิตที่มีสติและมีประสิทธิผลมากขึ้น

คุณสมบัติทางขึ้น:

• หยุดการออกกำลังกายชั่วคราว: ใช้เวลาสักครู่เพื่อไตร่ตรองก่อนที่จะเปิดตัวแอพที่ทำให้เสียสมาธิสนับสนุนการใช้แอพที่มีสติ
• โฟกัสเซสชัน: สร้างช่วงเวลาที่ปราศจากสิ่งรบกวนเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการผลิตและประสิทธิภาพ
• การเตือนความจำ: ตั้งค่าการเตือนให้หลีกเลี่ยงแอพที่ใช้เวลานานเพื่อส่งเสริมชีวิตดิจิตอลที่สมดุล
• วงล้อและกางเกงขาสั้น: บล็อกแอพเฉพาะ (เช่น Instagram Reels และ YouTube Shorts) เพื่อหลีกเลี่ยงการรบกวน
• ความตั้งใจ: กำหนดจุดประสงค์ของคุณก่อนที่จะใช้แอพที่อาจทำให้เวลาเสียเวลาสร้างความสัมพันธ์ทางดิจิทัลที่มีสติมากขึ้น
• ทางลัด: ปรับปรุงเวิร์กโฟลว์ของคุณและลดการหยุดชะงักด้วยการเข้าถึงแอพและลิงก์ที่จำเป็นอย่างรวดเร็ว

บทสรุป:

ทางขึ้น: เวลาหน้าจอเวลาและปิดใช้เวลาช่วยให้คุณปลูกฝังนิสัยการใช้โทรศัพท์ระยะยาวที่ดีต่อสุขภาพ คุณสมบัติเช่นการออกกำลังกายหยุดชั่วคราวการโฟกัสและความตั้งใจช่วยรักษาโฟกัสประสิทธิภาพและความตั้งใจในการโต้ตอบแบบดิจิทัลของคุณ ตารางการปิดกั้นที่ปรับแต่งได้และการเตือนความจำที่สร้างแรงบันดาลใจช่วยให้คุณควบคุมเวลาของคุณได้และบรรลุเป้าหมาย ดาวน์โหลด Ascent วันนี้และเริ่มสร้างความสัมพันธ์ที่มีสติและสมดุลกับโทรศัพท์ของคุณมากขึ้น