ASCENTE: O tempo de tela e o tempo de folga é sua solução final para conquistar a procrastinação e aumentar a produtividade. Este aplicativo promove hábitos saudáveis ​​de uso de telefone, pausando aplicativos de distração e incentivando o trabalho consciente. A ascensão ajuda você a manter o foco e a cultivar uma experiência digital mais intencional.

Os principais recursos, como exercício de pausa, foco e bobinas e bloqueios de shorts, maximizam a eficiência e minimizam as distrações. O aplicativo também fornece lembretes, atalhos e favoritos personalizáveis ​​para gerenciar seus horários de bloqueio de maneira eficaz. Diga adeus a rolagem compulsiva e olá para uma vida mais consciente e produtiva.

Recursos de subida:

• Pausar exercício: Reserve um momento para refletir antes de lançar aplicativos distraídos, incentivando o uso de aplicativos conscientes.
• Sessão de foco: Crie períodos livres de distração para otimizar a produtividade e a eficiência.
• Lembretes: Defina lembretes para se afastar dos aplicativos demorados, promovendo uma vida digital equilibrada.
• bobinas e bloqueios de shorts: Bloco seções específicas de aplicativos (como bobinas do Instagram e shorts do YouTube) para evitar distrações.
• INTENÇÕES: Defina seu objetivo antes de usar aplicativos potencialmente desbotados pelo tempo, construindo um relacionamento digital mais consciente.
• Atalhos: Otimize seu fluxo de trabalho e minimize as interrupções com acesso rápido a aplicativos e links essenciais.

Conclusão:

Ascensão: o tempo da tela e o tempo de folga o capacita a cultivar hábitos de telefone saudáveis ​​a longo prazo. Recursos como exercícios de pausa, sessões de foco e intenções ajudam a manter o foco, a produtividade e a intencionalidade em suas interações digitais. Cronogramas de bloqueio personalizáveis ​​e lembretes motivacionais ajudam a recuperar o controle do seu tempo e a atingir seus objetivos. Faça o download da ascensão hoje e comece a construir um relacionamento mais consciente e equilibrado com seu telefone.