Ascent: Oras ng Screen at Off Oras ay ang iyong pangwakas na solusyon para sa pagsakop sa pagpapaliban at pagpapalakas ng pagiging produktibo. Ang app na ito ay nagtataguyod ng malusog na gawi sa paggamit ng telepono sa pamamagitan ng pag -pause ng nakakagambala na mga app at hinihikayat ang pag -iisip na may pag -iisip. Tinutulungan ka ng Ascent na manatiling nakatuon at linangin ang isang mas sinasadyang digital na karanasan.

Ang mga pangunahing tampok tulad ng pag -pause ehersisyo, sesyon ng pokus, at mga reels at shorts na humaharang sa pag -maximize ang kahusayan at mabawasan ang mga pagkagambala. Nagbibigay din ang app ng napapasadyang mga paalala, shortcut, at mga bookmark upang mabisa nang maayos ang iyong mga iskedyul ng pagharang. Magpaalam sa sapilitang pag -scroll at kumusta sa isang mas maalalahanin at produktibong buhay.

Mga Tampok ng Ascent:

• I -pause ang ehersisyo: Maglaan ng ilang sandali upang sumasalamin bago ilunsad ang mga nakakagambalang apps, hinihikayat ang paggamit ng maalalahanin na app.
• Session ng Pokus: Lumikha ng mga panahon ng walang pag-agaw upang ma-optimize ang pagiging produktibo at kahusayan.
• Mga paalala: Itakda ang mga paalala na lumayo mula sa mga oras na na-ubos na mga app, na nagtataguyod ng isang balanseng digital na buhay.
• Mga Reels & Shorts Blocking: I -block ang mga tiyak na seksyon ng app (tulad ng Instagram Reels at YouTube Shorts) upang maiwasan ang mga pagkagambala.
• Mga hangarin: Tukuyin ang iyong layunin bago gamitin ang mga potensyal na pag-aaksaya ng oras, pagbuo ng isang mas maingat na digital na relasyon.
• Mga shortcut: I -streamline ang iyong daloy ng trabaho at mabawasan ang mga pagkagambala na may mabilis na pag -access sa mga mahahalagang apps at link.

Konklusyon:

Ascent: Ang Oras ng Screen at Off Time ay nagbibigay kapangyarihan sa iyo upang linangin ang malusog na pangmatagalang gawi sa telepono. Ang mga tampok tulad ng pag -eehersisyo ng pag -pause, mga sesyon ng pokus, at hangarin ay makakatulong na mapanatili ang pokus, pagiging produktibo, at intensyonalidad sa iyong mga digital na pakikipag -ugnay. Ang napapasadyang mga iskedyul ng pagharang at mga paalala ng pagganyak ay makakatulong sa iyo na mabawi ang kontrol ng iyong oras at makamit ang iyong mga layunin. I -download ang pag -akyat ngayon at simulan ang pagbuo ng isang mas maalalahanin at balanseng relasyon sa iyong telepono.