ASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit sind Ihre ultimative Lösung für die Eroberung von Zögern und die Steigerung der Produktivität. Diese App fördert gesunde Telefonnutzungsgewohnheiten, indem sie ablenkende Apps innehalten und achtsame Arbeiten fördern. Auf Ascent bleiben Sie fokussiert und kultivieren Sie ein absichtlicheres digitales Erlebnis.

Wichtige Funktionen wie Pause -Übungen, Fokussitzung und Rollen und Shorts, die die Effizienz maximieren und die Ablenkungen minimieren. Die App bietet auch anpassbare Erinnerungen, Verknüpfungen und Lesezeichen, um Ihre Blockierpläne effektiv zu verwalten. Verabschieden Sie sich von zwanghaftem Scrollen und Hallo zu einem achtsameren und produktiveren Leben.

Aufstiegsfunktionen:

• Pause Übung: Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um nach Ablenkung von Apps nachzudenken und die achtsame App -Nutzung zu fördern.
• Fokussitzung: Erstellen Sie ablenkungsfreie Perioden, um die Produktivität und Effizienz zu optimieren.
• Erinnerungen: Erinnern Sie daran, sich von zeitaufwändigen Apps zu entfernen und ein ausgewogenes digitales Leben zu fördern.
• Rollen & Shorts blockieren: Spezifische App -Abschnitte (wie Instagram -Rollen und YouTube -Shorts), um Ablenkungen zu vermeiden.
• Absichten: Definieren Sie Ihren Zweck, bevor Sie potenziell zeitversetzliche Apps verwenden und eine achtsamere digitale Beziehung aufbauen. .

Abschluss:

ASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit in der Zeit ermöglichen es Ihnen, gesunde langfristige Telefongewohnheiten zu fördern. Funktionen wie Pause -Übungen, Fokussitzungen und Absichten tragen dazu bei, Fokus, Produktivität und Intentionalität in Ihren digitalen Interaktionen aufrechtzuerhalten. Anpassbare Blockierpläne und motivierende Erinnerungen helfen Ihnen, die Kontrolle über Ihre Zeit wiederzugewinnen und Ihre Ziele zu erreichen. Laden Sie noch heute den Aufstieg herunter und bauen Sie eine achtsamere und ausgewogenere Beziehung zu Ihrem Telefon auf.