หากคุณกำลังมองหาการเปลี่ยนกิจวัตรการออกกำลังกายและทักษะการเพาะกายที่น่าประทับใจของคุณ ซึ่งแตกต่างจากแอพออกกำลังกายแบบดั้งเดิมที่มุ่งเน้นไปที่การยกน้ำหนักหรือการออกกำลังกายตามการทำซ้ำ แต่เพียงผู้เดียวใช้วิธีการแบบองค์รวมโดยเน้นการพัฒนากล้ามเนื้อและความกล้าหาญของการเพาะกาย ไม่ว่าคุณจะเป็นแฟนตัวยงของการออกกำลังกายบนท้องถนน CrossFit หรือกิจวัตรการเพาะกายยอดนิยมเช่น Bar Brothers และ Barstarzz แอพนี้เหมาะสำหรับทุกระดับและสไตล์

ด้วยห้องสมุดทักษะที่หลากหลายตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูงเช่นกล้ามเนื้ออัพ planches คันโยกด้านหน้าและพุชอัพมือปืน Handstand จึงนำเสนอคำแนะนำที่ครอบคลุมผ่านคำอธิบายโดยละเอียดและคำอธิบายเทคนิคสำหรับการเคลื่อนไหวแต่ละครั้ง สิ่งที่ทำให้แอพนี้แตกต่างอย่างแท้จริงคือโครงสร้างที่ก้าวหน้า-ทักษะการปฏิบัติงานแบ่งออกเป็นความก้าวหน้าหลายครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าผู้ใช้สามารถเรียนรู้ทีละขั้นตอนได้ในขณะที่ปรับตัวเข้ากับระดับความเหมาะสมของแต่ละบุคคล

สำหรับผู้ที่กระตือรือร้นที่จะผลักดันขีด จำกัด ของพวกเขาแล้วจะแนะนำความท้าทายระดับมืออาชีพเช่นการดึงแขนเดียวธงมนุษย์และ handstand แขนเดียว เพื่อลดความซับซ้อนของการวางแผนการออกกำลังกายของคุณแอพนี้มีแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่สร้างขึ้นโดยโค้ชอัจฉริยะ THEICS ซึ่งปรับให้เหมาะกับเป้าหมายและสภาพร่างกายของคุณโดยเฉพาะ สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ว่ามีความคืบหน้าอย่างดีที่สุดโดยไม่ต้องคาดเดา

เน้นมากกว่าเพียงแค่การเพิ่มความแข็งแกร่งแล้ว ACSICS จะจัดลำดับความสำคัญของความสามารถในการรับรู้ถึงความสามารถในการเพาะกายที่น่าเกรงขาม เมื่อคุณก้าวไปข้างหน้าคุณจะไม่เพียง แต่สร้างกล้ามเนื้อแบบลีนและใช้งานได้ แต่ยังเพิ่มความมั่นใจในการเคลื่อนไหวเช่นกล้ามเนื้ออัพ planches และ handstand push-ups การออกกำลังกายทั่วไปและเริ่มต้นการเดินทางไปสู่ความเป็นเลิศของการเพาะกายที่ไม่มีใครเทียบ

พร้อมที่จะยกระดับเกมออกกำลังกายของคุณหรือยัง? ดาวน์โหลด Therics วันนี้และเริ่มต้นเส้นทางของคุณไปสู่ความสำเร็จของ Calisthenics ที่น่าประทับใจ ปลดล็อกพลังของกล้ามเนื้อการทำงานและปลดล็อกศักยภาพเต็มรูปแบบของคุณ - หนึ่งความก้าวหน้าในแต่ละครั้ง คลิกตอนนี้เพื่อเข้าร่วมชุมชนนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณ!