Se você deseja transformar sua rotina de fitness e dominar as impressionantes habilidades de calistenia, então o aplicativo é o aplicativo para você. Ao contrário dos aplicativos de fitness tradicionais que se concentram apenas em exercícios de levantamento de peso ou repetição, a Thenics adota uma abordagem holística, enfatizando o desenvolvimento de músculos funcionais e proezas da calistenia. Seja você um fã de rotinas de treino de rua, crossfit ou calistenia populares como o Bar Brothers e o Barstarzz, este aplicativo atende a todos os níveis e estilo.

Com uma biblioteca diversificada de habilidades que variam de níveis iniciantes a avançados, como músculos, planilhas, alavancas frontais e flexões de mão, a Thenics oferece orientações abrangentes por meio de descrições detalhadas e explicações técnicas para cada movimento. O que realmente diferencia esse aplicativo é sua estrutura progressiva-cada habilidade é dividida em múltiplas progressões, garantindo que os usuários possam aprender passo a passo no seu próprio ritmo enquanto se adaptam aos níveis individuais de condicionamento físico.

Para aqueles que estão ansiosos para ultrapassar seus limites, a Thenics também apresenta desafios de nível profissional, como pull-ups de um braço, bandeiras humanas e pinos de um braço. Para simplificar o planejamento do seu treino, o aplicativo apresenta planos de exercícios personalizados criados pelo treinador Intelligent Thenics, adaptado especificamente aos seus objetivos e condições físicas. Isso garante um progresso ideal sem a adivinhação.

Enfatizando mais do que apenas ganhos de força, então o THENICS prioriza o domínio das habilidades de calistenia inspiradora. À medida que avançar, você não apenas construirá músculos magros e funcionais, mas também ganhará confiança na execução de movimentos como músculos, planilhas e flexões de mão. Ditch Securre os exercícios genéricos e embarque em uma jornada em direção à excelência inigualável da calistenia.

Pronto para elevar seu jogo de fitness? Faça o download de Thenics hoje e inicie seu caminho para impressionar as realizações da Calistenia. Desbloqueie o poder dos músculos funcionais e desbloqueie todo o seu potencial - uma progressão de cada vez. Clique agora para ingressar na comunidade Thenics e iniciar sua jornada transformadora de fitness!