Если вы хотите преобразовать свою физическую рутину и освоить впечатляющие навыки гибкой аттестации, то это является приложением для вас. В отличие от традиционных приложений для фитнеса, которые фокусируются исключительно на упражнениях на основе тяжелой атлетики или упражнения на основе повторения, тогдашники используют целостный подход, подчеркивая развитие функциональных мышц и мастерства по гимнастике. Независимо от того, являетесь ли вы поклонником уличных тренировок, CrossFit или популярных упражнений по гибрике, таких как Bar Brothers и Barstarzz, это приложение обслуживает все уровень и стиль.

Благодаря разнообразной библиотеке навыков, начиная от начинающих до продвинутых уровней, таких как мышцы, плоски, передние рычаги и отжимания на стойке на руках, тогдашние дают всестороннее руководство посредством подробных описаний и объяснений техники для каждого движения. Что действительно выделяет это приложение, так это его прогрессивную структуру-каждый навык разбит на несколько прогрессов, гарантируя, что пользователи могут учиться шаг за шагом в своем собственном темпе, адаптируясь к их индивидуальным уровням физической подготовки.

Для тех, кто хочет раздвинуть свои ограничения, затем также вводят вызовы про-уровня, такие как подтягивания с одной рукой, человеческие флаги и одноручную стойку на руках. Чтобы упростить планирование тренировок, в приложении представлены персонализированные планы тренировок, созданные интеллектуальным тренером Thenics, специально предназначенные для ваших целей и физического состояния. Это обеспечивает оптимальный прогресс без догадков.

Подчеркивая нечто большее, чем просто прирост силы, тогдашние расставляют приоритет мастерству страх, вдохновляющих способностей по гимнастике. По мере продвижения, вы не только наращиваете худые, функциональные мышцы, но и получите уверенность в выполнении движений, таких как мышечные всплески, плоскости и отжимания стойки на руках. Покачивая общие тренировки и отправляйтесь в путешествие к непревзойденному превосходству гимнастики.

Готовы поднять свою фитнес -игру? Скачайте Thenics сегодня и начните свой путь к впечатляющим достижениям в области гибкой. Разблокируйте силу функциональных мышц и разблокируйте весь свой потенциал - одну прогрессию за раз. Нажмите сейчас, чтобы присоединиться к сообществу Thenics и начните свое преобразующее фитнес -путешествие!