Nếu bạn đang tìm cách biến đổi thói quen tập thể dục và các kỹ năng calisthenics ấn tượng của mình, thì thì đó là ứng dụng dành cho bạn. Không giống như các ứng dụng thể dục truyền thống chỉ tập trung vào các bài tập cử tạ hoặc dựa trên sự lặp lại, thì các ứng dụng có cách tiếp cận toàn diện bằng cách nhấn mạnh sự phát triển của cơ bắp chức năng và năng lực Calisthenics. Cho dù bạn là một fan hâm mộ của các thói quen tập luyện trên đường phố, CrossFit hay Calisthenics phổ biến như Bar Brothers và Barstarzz, ứng dụng này phục vụ cho mọi cấp độ và phong cách.

Với một thư viện các kỹ năng đa dạng từ người mới bắt đầu đến cấp độ nâng cao, chẳng hạn như cơ bắp, planches, đòn bẩy phía trước và các tác phẩm đẩy tay, sau đó cung cấp hướng dẫn toàn diện thông qua các mô tả chi tiết và giải thích kỹ thuật cho mỗi chuyển động. Điều thực sự làm cho ứng dụng này khác biệt là cấu trúc tiến bộ của nó, kỹ năng của nó được chia thành nhiều tiến trình, đảm bảo rằng người dùng có thể học từng bước theo tốc độ của riêng họ trong khi thích nghi với mức độ thể lực cá nhân của họ.

Đối với những người háo hức đẩy giới hạn của họ, thì đó cũng giới thiệu những thách thức về cấp độ như kéo lên một cánh tay, cờ người và tay vịn một cánh tay. Để đơn giản hóa kế hoạch tập luyện của bạn, ứng dụng có các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa được tạo ra bởi huấn luyện viên thông minh, phù hợp với mục tiêu và tình trạng thể chất của bạn. Điều này đảm bảo tiến bộ tối ưu mà không cần phỏng đoán.

Nhấn mạnh hơn là chỉ tăng sức mạnh, sau đó ưu tiên việc làm chủ khả năng của Calisthenics đầy cảm hứng. Khi bạn tiến lên, bạn sẽ không chỉ xây dựng cơ bắp, cơ bắp chức năng mà còn có được sự tự tin trong việc thực hiện các động tác như cơ bắp, planches và đẩy mạnh các động tác đẩy. Các bài tập thể dục chung và bắt đầu một hành trình hướng tới sự xuất sắc vô song của Calisthenics.

Sẵn sàng để nâng cao trò chơi thể dục của bạn? Tải xuống Thenics ngay hôm nay và bắt đầu con đường của bạn để đạt được thành tích ấn tượng của Calisthenics. Mở khóa sức mạnh của các cơ chức năng và mở khóa toàn bộ tiềm năng của bạn một lần tiến triển cùng một lúc. Nhấp vào ngay để tham gia cộng đồng Thenics và bắt đầu hành trình tập thể dục biến đổi của bạn!