စိတ်ကိုဆမ်, ဆမ်, Self-Help app ဖြင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံမှုကိုတိုးမြှင့်ပါ။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု, စိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချခြင်း, သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခြေရာခံများနှင့်ကျွန်ုပ်၏အစပျိုးမှုဆိုင်ရာအင်္ဂါရပ်များကဲ့သို့ built-in ကိရိယာများဖြင့်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအစပျိုးမှုကိုဖော်ထုတ်ပါ။ အတွေ့အကြုံများနှင့်အားပေးမှုအတွက်လုံခြုံစိတ်ချရသောလုံခြုံစိတ်ချရသောပတ် 0 န်းကျင်များနှင့်ဆက်သွယ်ခြင်း, သင်ဖွဲ့စည်းထားသောအစီအစဉ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပိုမိုကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှုကိုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေဆမ်သည်သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီရန်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိနေသည်။ သင်၏အဖွဲ့အစည်းမှပေးသောကုဒ်ကို အသုံးပြု. သင်၏တိကျသောလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်စွက်ပါ။ ဆမ်သည် Self-Help ရွေးချယ်မှုအမျိုးမျိုးကိုရွေးချယ်ခြင်းကိုတည်ဆောက်ခြင်းကိုတည်ဆောက်ခြင်းကို အခြေခံ. ဖွဲ့စည်းထားသည်။ သတိရပါ, တသမတ်တည်းအသုံးပြုခြင်းသည်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုကိုရရှိရန်အတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။

ဆမ်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ

Targes-Targeting Throughing Themes:

သည်စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်ခြင်း, သင်၏တစ် ဦး ချင်းစီ၏စိန်ခေါ်မှုများကိုအကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနိုင်သည့်ကိရိယာများကိုရှာပါ။

တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်လေ့လာရေးကိရိယာများ - သင်၏စိတ်ခံစားမှုလမ်းကြောင်းကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏စိတ်ခံစားမှုပြောင်းလဲမှုများကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ trigggers များကို အသုံးချ. သင်၏ကောင်းကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အထောက်အကူပြုအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်း - လူမှုတိမ်သည်သင့်အားအလားတူခရီးတွင်အခြားသူများနှင့်အလားတူခရီးဖြင့်ချိတ်ဆက်ပြီးရွယ်တူများအထောက်အပံ့နှင့်အတွေ့အကြုံများအတွက်လုံခြုံသောနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

• ထိရောက်သောအသုံးပြုမှုအတွက်သိကောင်းစရာများ
• > expl> မတူကွဲပြားသောနည်းစနစ်များကိုရှာဖွေရန်: သင်အတွက်အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်သည်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန် app တွင်အမျိုးမျိုးသောအခင်းအကျင်းများနှင့်ကိရိယာများဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်း။
• ပုံမှန်ခံစားချက်ခြေရာခံခြင်း -
သည်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောပုံစံများနှင့်အစပျိုးမှုများကိုဖော်ထုတ်ရန်စိတ်အခြေအနေကိုတသမတ်တည်းသုံးပါ။

အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်း လူမှုတိမ်တိုက်တွင်လူမှုတိမ်တိုက်တွင်တက်ကြွစွာပါ 0 င်ပါ။

နိဂုံး: > > > > > > > ဆမ်သည်သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်မှုကိုတိုးတက်စေရန်ရှာဖွေနေသူမည်သူမဆိုအတွက်အင်အားကြီးသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းထားသော Self-Help နည်းစနစ်များပေါင်းစပ်ခြင်း, တိုးတက်မှုခြေရာခံကိရိယာများနှင့်အထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းသည်၎င်းကိုပြည့်စုံသော Self- စောင့်ရှောက်မှုဖြေရှင်းနည်းများကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ SAM ကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးစိတ်ကျန်းမာရေးဆီသို့ ဦး တည်ရန်သင်၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။ >