Balans is een innovatieve meditatie -app die is ontworpen om je te helpen je geest en lichaam te kalmeren, angst te verlichten en stress te verlichten. Balans heeft een enorme bibliotheek van duizenden audiobestanden om uw dagelijkse meditatieplan aan te passen. Door dagelijkse vragen te beantwoorden over uw doelen, voorkeuren en meditatie -ervaringen, creëert de app meditaties die bij uw unieke behoeften voldoen en in de loop van de tijd effectiever wordt. Of u nu angst wilt verlichten, de slaap wilt verbeteren, de concentratie wilt verbeteren of manieren wilt vinden om te ontspannen tijdens stressvolle momenten, evenwichtsaanbiedingen geleide meditatie, ademhalingsoefeningen en slaapgerelateerde activiteiten om u te helpen uw doelen te bereiken.

Balans: de functies van meditatie en slaap:

• Gepersonaliseerde geleide meditatie: Deze app creëert dagelijkse meditaties die bij u passen op basis van uw doelen, ervaringen en voorkeuren.
• Meditatieplan: Deze app biedt een 10-daagse plan dat basismeditatietechnieken leert die aan uw behoeften voldoen, zoals het verminderen van angst en het verbeteren van de concentratie.
• Korte meditatie: U kunt altijd snelle en handige enkele meditatie gebruiken, overal om angst te verlichten en vrede te vinden.
• Goede slaapfuncties: Deze app biedt slaapmeditatie, slaapgeluiden en unieke ontspanningsactiviteiten om u te helpen ontspannen voor het slapengaan, angst te overwinnen en een goede slaap te krijgen.
• Geavanceerde meditatiepraktijk: Als u al ervaring hebt met meditatiepraktijk, biedt de app geavanceerde programma's om u te helpen uw vaardigheden naar het volgende niveau te brengen.
• Massive Resource Library: Als gratis jaarlijks kunt u toegang krijgen tot een complete gepersonaliseerde geleide meditatiebibliotheek, op onderzoek gebaseerde activiteiten, geanimeerde ademhalingsoefeningen en een verscheidenheid aan meditatietechnieken.

samenvatten:

Deze app biedt een uitgebreide en aanpasbare meditatie -ervaring. Download nu de balans en begin uw reis van ontspanning, concentratie, rust en geluk.