Denge, zihninizi ve bedeninizi sakinleştirmenize, kaygıyı hafifletmenize ve stresi hafifletmenize yardımcı olmak için tasarlanmış yenilikçi bir meditasyon uygulamasıdır. Balance, günlük meditasyon planınızı uyarlamak için binlerce ses dosyasından oluşan geniş bir kütüphaneye sahiptir. Uygulama, hedefleriniz, tercihleriniz ve meditasyon deneyimleriniz hakkında günlük soruları cevaplayarak, benzersiz ihtiyaçlarınıza uygun ve zamanla daha etkili hale gelen meditasyonlar yaratır. Stresli anlarda kaygıyı hafifletmek, uykuyu iyileştirmek, konsantrasyonu iyileştirmek veya rahatlamak için yol bulmak isteyin, denge güdümlü meditasyon, nefes egzersizleri ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak uyku ile ilgili aktiviteler sunar.

Denge: Meditasyon ve Uyku İşlevleri:

• Kişiselleştirilmiş Kılavuzlu Meditasyon: Bu uygulama, hedeflerinize, deneyimlerinize ve tercihlerinize dayanarak size uygun günlük meditasyonlar yaratır.
• Meditasyon Planı: Bu uygulama, kaygıyı azaltmak ve konsantrasyonu iyileştirmek gibi ihtiyaçlarınıza uygun temel meditasyon tekniklerini öğreten 10 günlük bir plan sunar.
• Kısa Meditasyon: Endişeyi hafifletmek ve barışı bulmak için her zaman, her yerde hızlı ve kullanışlı tek meditasyon kullanabilirsiniz.
• İyi uyku özellikleri: Bu uygulama, yatmadan önce rahatlamanıza, kaygıyı aşmanıza ve iyi bir uyku almanıza yardımcı olacak uyku meditasyonu, uyku sesleri ve benzersiz gevşeme aktiviteleri sağlar.
• Gelişmiş Meditasyon Uygulaması: Meditasyon uygulamasında zaten deneyiminiz varsa, uygulama becerilerinizi bir sonraki seviyeye taşımanıza yardımcı olacak gelişmiş programlar sunar.
• Masif Kaynak Kütüphanesi: Ücretsiz yıllık bir üye olarak, eksiksiz bir kişiselleştirilmiş rehberli meditasyon kütüphanesine, araştırma tabanlı faaliyetlere, animasyonlu solunum egzersizlerine ve çeşitli meditasyon tekniklerine erişebilirsiniz.

Özetle:

Bu uygulama kapsamlı ve özelleştirilebilir bir meditasyon deneyimi sunar. Dengeyi şimdi indirin ve rahatlama, konsantrasyon, dinlenme ve mutluluk yolculuğunuza başlayın.