Casa > App > Personalizzazione > Balance: Meditation & Sleep
L'equilibrio è un'app di meditazione innovativa progettata per aiutarti a calmare la mente e il corpo, alleviare l'ansia e alleviare lo stress. Balance ha una vasta libreria di migliaia di file audio per personalizzare il tuo piano di meditazione giornaliero. Rispondendo alle domande quotidiane sui tuoi obiettivi, preferenze ed esperienze di meditazione, l'app crea meditazioni che si adattano alle tue esigenze uniche e diventano più efficaci nel tempo. Sia che tu voglia alleviare l'ansia, migliorare il sonno, migliorare la concentrazione o trovare modi per rilassarti durante momenti stressanti, l'equilibrio offre meditazione guidata, esercizi di respirazione e attività legate al sonno per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
equilibrio: le funzioni di meditazione e sonno:
- Meditazione guidata personalizzata: Questa app crea meditazioni quotidiane che ti si adattano in base ai tuoi obiettivi, esperienze e preferenze.
- Piano di meditazione: Questa app offre un piano di 10 giorni che insegna tecniche di meditazione di base che si adattano alle tue esigenze, come ridurre l'ansia e migliorare la concentrazione.
- Meditazione breve: Puoi usare una singola meditazione veloce e conveniente ovunque, per alleviare l'ansia e trovare la pace.
- Buone caratteristiche del sonno: Questa app offre meditazione del sonno, suoni del sonno e attività di rilassamento uniche per aiutarti a rilassarti prima di andare a letto, superare l'ansia e dormire bene.
- Pratica di meditazione avanzata: Se hai già esperienza nella pratica della meditazione, l'app offre programmi avanzati per aiutarti a portare le tue abilità al livello successivo.
- Biblioteca di risorse enormi: Come membro annuale gratuito, è possibile accedere a una biblioteca di meditazione guidata personalizzata completa, attività basate sulla ricerca, esercizi di respirazione animata e una varietà di tecniche di meditazione.
riassumi:
Questa app offre un'esperienza di meditazione completa e personalizzabile. Scarica il saldo ora e inizia il tuo viaggio di rilassamento, concentrazione, riposo e felicità.
Ulteriori informazioni sul gioco
Ultima versione1.117.0 |
Categoria |
Richiede AndroidAndroid 5.1 or later |
Balance: Meditation & Sleep schermate
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