Fitness Coach မှ ဖန်တီးထားသော WarmUp အက်ပ်သည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် သင့်လျော်သော နေ့စဉ်သွေးပူခြင်းနှင့် အကြောဆန့်ခြင်းများကို ပေးဆောင်သည့် မိုဘိုင်းကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စွမ်းအင်အဆင့်ကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ သို့မဟုတ် အပြေးများအတွက် အသုံးပြုသူများကို ပြင်ဆင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး၊ အက်ပ်တွင် အသိအမှတ်ပြု ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးမှူးများမှ ဖန်တီးထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပါ၀င်ပြီး စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်မှုအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် အခက်အခဲအဆင့် ခြောက်ဆင့်မှ ရွေးချယ်နိုင်ပြီး ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားသည့် ရက် 30 အစီအစဉ်များ (အခက်အခဲသုံးမျိုးဖြင့်) ပါဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ နှစ်သက်ရာ ကြာချိန်နှင့် ပြင်းထန်မှုအလိုက် အံဝင်ခွင်ကျရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ အပလီကေးရှင်းသည် အသုံးပြုသူများအား စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖန်တီးနိုင်စေမည့် ဗီဒီယိုလေ့ကျင့်ခန်း 130 ကျော်ရှိသော စာကြည့်တိုက်တစ်ခုပါရှိသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းပြီးစီးမှု၊ တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှု တွက်ချက်မှုများအပါအဝင် တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းတွင် Google Fit နှင့် ချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်မှုတို့ ပါဝင်ပါသည်။ စက်ကိရိယာ မလိုအပ်ဘဲ အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှု အောင်မြင်မှုများကို ဆိုရှယ်မီဒီယာတွင် အလွယ်တကူ မျှဝေနိုင်ပါသည်။

WarmUp အက်ပ်၏ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများမှာ-

• နေ့စဉ် သွေးပူခြင်းနှင့် ဆန့်ကျင့်ခြင်း- စက်ကိရိယာ သို့မဟုတ် ယခင်အတွေ့အကြုံမလိုဘဲ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။
• ကျွမ်းကျင်စွာ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ- ကျွမ်းကျင်သော ကြံ့ခိုင်မှု လေ့ကျင့်ပေးသူများမှ ဖန်တီးထားသောကြောင့် စိတ်ကြိုက် နည်းပြအတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းပါသည်။
• ချိန်ညှိနိုင်သော အခက်အခဲ အဆင့်ခြောက်ဆင့်- စတင်သူများနှင့် အဆင့်မြင့်အသုံးပြုသူများ နှစ်မျိုးလုံးကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။
• ဖွဲ့စည်းထားသည့် ရက် 30 အစီအစဉ်များ- လေးပတ်အတွင်း သုံးစွဲသူများကို လေးပတ်အတွင်း အဆင့်ဆင့်စိန်ခေါ်နိုင်ရန် အခက်အခဲအဆင့်သုံးဆင့်ကို ပေးဆောင်ထားပါသည်။
• လိုအပ်သလောက် လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်ခြင်း- အသုံးပြုသူများအား အခက်အခဲအဆင့် ခြောက်ဆင့်ဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ကြာချိန်များကို လွတ်လပ်စွာ ရွေးချယ်ခွင့်ပေးသည်။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းဖန်တီးမှု- အသုံးပြုသူများသည် ဗီဒီယိုလေ့ကျင့်ခန်းပေါင်း 130 ကျော်ရှိသော ဒစ်ဂျစ်တိုက်မှ စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးနိုင်ပါသည်။

နောက်ထပ်ဝန်ဆောင်မှုများတွင် ကျစ်ကျစ်လျစ်လျစ်နှင့် ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ လက်မှတ်ရသင်တန်းဆရာများ၏ တိကျသေချာသောဗီဒီယိုများ၊ ပြည့်စုံသောတိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း၊ ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်း၊ Google Fit ထပ်တူပြုခြင်း၊ စက်ကိရိယာမပါသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ဆိုရှယ်မီဒီယာမျှဝေခြင်းစွမ်းရည်များပါဝင်သည်။