The WarmUp App 由 Fitness Coach 開發，是一款移動健身應用程序，提供適合所有健身水平的日常熱身和伸展運動。 該應用程序旨在提高能量水平並為用戶鍛煉或跑步做好準備，其鍛煉內容由經過認證的健身教練精心設計，提供個性化的訓練體驗。 用戶可以從六個難度級別中進行選擇，參與結構化的 30 天計劃（具有三個難度選項），或者選擇根據自己喜歡的持續時間和強度定製的個人鍛煉。 此外，該應用程序還擁有一個包含 130 多個視頻練習的庫，使用戶能夠創建定製的例程。 包括進度跟蹤，包括鍛煉完成情況、進度監控和卡路裏消耗計算，並與 Google Fit 無縫集成。 無需任何設備，用戶可以輕鬆在社交媒體上分享自己的健身成果。

WarmUp 應用程序的主要優點包括：

• 每日熱身和伸展運動：適合所有健身水平，無需任何設備或事先經驗。
• 專業設計的鍛煉：由專業健身教練打造，提供個性化的教練體驗。
• 六個可調節的難度級別：適合初學者和高級用戶。
• 結構化的 30 天計劃： 提供三個難度級別，在四個星期內逐步挑戰用戶。
• 按需鍛煉選擇：允許用戶獨立選擇鍛煉和持續時間，有六個難度級別可供選擇。
• 可定製的鍛煉創建：用戶可以從包含 130 多個視頻練習的龐大庫中構建個性化的例程。

其他功能包括簡潔有效的鍛煉、認證培訓師的高清視頻、全麵的進度跟蹤、卡路裏計數、Google Fit 同步、無設備鍛煉和社交媒體分享功能。