通过"BMI 计算器:体重追踪器",清晰了解您的体重与整体健康状况。这款身体质量指数(BMI)工具会根据您的体重、身高、年龄和性别来计算 BMI。但其功能远不止于此。借助内置的体重追踪器,您可以监控自身进展,并通过多种图表查看进步情况。使用便捷的计算器进一步深入,计算您的腰围身高比(WHtR)、体脂率及每日热量需求。无论您的目标是维持体重还是减重,此应用都能为您提供支持。立即开启通往更健康与自信体态的旅程!
❤️ 身体质量指数(BMI)计算:通过输入体重、身高、年龄和性别,轻松计算您的 BMI。这有助于您判断体重是否处于健康范围。
❤️ 体重追踪:记录每日体重,长期监控进展。应用提供图表和可视化工具,帮助您分析体重历史,洞悉迈向更健康目标的旅程。
❤️ 附加计算器:使用内置工具计算您的腰围身高比(WHtR)、体脂率及热量需求(基础代谢率 + 身体活动水平)。这些功能全面展示您的身体成分,助您做出明智决策。
❤️ 基础代谢率(BMR)估算:应用估算您的基础代谢率,即身体在休息时消耗的能量。这一洞见有助于您了解身体的基本能量需求,从而规划热量摄入。
❤️ WHtR 计算器:快速计算您的腰围身高比。这有助于评估您的 WHtR 是否处于健康范围,并对评估与体重相关的健康风险至关重要。
❤️ 目标设定与进度追踪:设定目标体重并追踪您的进度。应用提供详细统计,如您的平均体重及与目标的差距,以保持您的积极性并稳步前行。
无论您的目标是减重、保持健康体态,或是简单提升个人福祉,"BMI 计算器:体重追踪器"都是您的理想伙伴。抓住这个机会,掌控您的健康,开启更健康的生活方式。