透過BMI計算機：體重追蹤器，清晰掌握您的體重與整體健康狀況。 這款身體質量指數（BMI）工具會根據您的體重、身高、年齡和性別來計算BMI。但它的功能遠不止於此。藉助內建的體重追蹤器，您可以監測自己的健康旅程，並透過各種圖表檢視進展。使用便利的計算器深入瞭解您的腰圍身高比（WHtR）、體脂肪率和每日熱量需求。無論您的目標是維持體重還是減重，這款應用程式都能為您提供支援。 今天就踏上通往更佳健康與身體自信的道路吧！

BMI計算機：體重追蹤器的功能：

❤️ 身體質量指數（BMI）計算：只需輸入體重、身高、年齡和性別，即可輕鬆計算您的BMI。這有助於您瞭解自己的體重是否處於健康範圍。

❤️ 體重追蹤：記錄每日體重並長期監測進展。應用程式提供圖表和視覺化呈現，讓您分析體重變化歷史，並在追求更佳健康的旅程中獲得更深入的洞察。

❤️ 附加計算器：使用內建工具計算您的腰圍身高比（WHtR）、體脂肪率和熱量需求（基礎代謝率+身體活動水平）。這些計算能提供關於您身體組成的全面資訊，幫助您做出明智決定。

❤️ 基礎代謝率（BMR）估算：應用程式會估算您的BMR，即身體在靜息狀態下消耗的能量。此資訊有助您理解身體的基本能量需求，並規劃熱量攝取。

❤️ WHtR計算器：快速計算您的腰圍身高比。這有助於評估您的WHtR是否處於健康範圍，對於評估與體重相關的健康風險非常重要。

❤️ 目標設定與進度追蹤：設定目標體重並追蹤進度。應用程式提供詳細統計資料，例如您的平均體重及與目標的差距，以保持您的動力並走在正確軌道上。

結論：

無論您的目標是減重、維持健康體態，還是單純提升健康水平，BMI計算機：體重追蹤器都是您的理想夥伴。把握這個機會，掌控自己的健康，過上更健康的生活。