Alpha Progression Gym Tracker is een geavanceerde fitness-app die gebruikmaakt van geavanceerde algoritmen om uw trainingsroutines en prestatiegegevens te analyseren. Het biedt persoonlijke begeleiding en effectief advies voor dagelijkse trainingen, waarbij nauwkeurige fitnessplannen worden opgesteld om u te helpen geleidelijk uw ideale lichaamsbouw te bereiken.

Belangrijkste kenmerken van Alpha Progression Gym Tracker:

• Gepersonaliseerde trainingsprogramma's: Ontwerp aangepaste programma's voor spieropbouw en gewichtheffen, afgestemd op uw trainingsfrequentie en beoogde spiergroepen.
• Gym Workout Tracker: Houd uw voortgang nauwkeurig bij met geïntegreerd aantal herhalingen, het bijhouden van gewichtheffen en het volgen van RIR (Reps in Reserve).
• Aantekeningen maken en Gymlogboek: Verbeter uw training door trainingen en prestaties nauwgezet vast te leggen notes.
• Rusttimer: Optimaliseer uw trainingsstroom met een handige rusttimer, zodat u altijd klaar bent voor je volgende set.
• Gym Workout Planner: Bereik je gewichthefdoelen met een gepersonaliseerde planner die je successen viert en je bijhoudt gemotiveerd.
• Progressieaanbevelingen: Maak gebruik van een geavanceerd algoritme dat eerdere trainingen analyseert om gepersonaliseerde aanbevelingen te geven voor gewichts- en herhalingsverhogingen.
• Health Connect-integratie: Synchroniseer naadloos uw lichaamsgewicht, lichaamsvetpercentage en trainingsgegevens (inclusief actieve calorieën) met Health Connect.

Hoogtepunten van Alpha Progression Gym Tracker:

• Aanpasbare plannen: Geniet van de flexibiliteit en controle door uw eigen gepersonaliseerde trainingsplannen te maken.
• Progressieve overbelasting: Zorg voor continue vooruitgang en maximaliseer de spiergroei met intelligente aanbevelingen voor progressieve overbelasting.
• TRX- en kabeloefeningen: Krijg toegang tot een uitgebreide bibliotheek met 60 TRX- en 9 kabeloefeningen om uw trainingen te diversifiëren en te verbeteren.
• Prestaties bijhouden: Blijf gemotiveerd en vier uw prestaties met gedetailleerd bijhouden van persoonlijke records en mijlpalen.

Wat is er nieuw in versie 4.2.2:

• Health Connect-integratie voor lichaamsgewicht, lichaamsvetpercentage en trainingsgegevens.
• 60 TRX- en 9 kabeloefeningen toegevoegd aan de oefeningenbibliotheek.
• Verbeterde nauwkeurigheid en weergave van sterren beoordelingen.
• Het aantal jaarlijks haalbare prestaties verhoogd.