Alpha Progression Gym Tracker は、高度なアルゴリズムを利用してトレーニング ルーチンとパフォーマンス データを分析する最先端のフィットネス アプリです。 毎日のトレーニングに個別のガイダンスと効果的なアドバイスを提供し、正確なフィットネス プランを作成して、理想的な体型を徐々に達成できるように支援します。

Alpha Progression Gym Trackerの主な機能:

• パーソナライズされたワークアウト プログラム: トレーニング頻度とターゲットの筋肉グループに合わせたカスタムの筋肉増強および重量挙げプログラムをデザインします。
• ジム ワークアウト トラッカー:統合された担当者のカウント、重量挙げの追跡、RIR (予備の担当者) により、進捗状況を正確に監視します。追跡。
• メモ取りとジムのログ: ワークアウトとパフォーマンスを注意深く記録してトレーニングを強化します notes.
• 休憩タイマー:便利な休憩タイマーを使用してワークアウト フローを最適化し、いつでも次のトレーニングに備えることができます。 set.
• ジム ワークアウト プランナー: 成功を祝い、モチベーションを維持するパーソナライズされたプランナーで重量挙げの目標を達成します。
• 進歩に関する推奨事項:過去のワークアウトを分析する高度なアルゴリズムを活用して、体重と回数についてパーソナライズされた推奨事項を提供します
• ヘルス コネクトの統合: 体重、体脂肪率、ワークアウト データ (アクティブ カロリーを含む) をヘルス コネクトとシームレスに同期します。

Alpha Progression Gym Trackerのハイライト:

• カスタマイズ可能なプラン: 独自のパーソナライズされたワークアウト プランを作成する柔軟性と制御をお楽しみください。
• プログレッシブ オーバーロード: 継続的な進歩を確保し、筋肉の成長を最大限に高めます。インテリジェントなプログレッシブ オーバーロードの推奨事項を備えています。
• TRX およびケーブル演習: の包括的なライブラリにアクセスします。 60 の TRX と 9 のケーブル エクササイズで、ワークアウトを多様化し強化します。
• 達成状況の追跡: 個人の記録とマイルストーンを詳細に追跡することで、モチベーションを維持し、達成した成果を祝います。

バージョン 4.2.2 の新機能:

• 体重、体脂肪率、ワークアウトデータのヘルスコネクトの統合。
• 60 の TRX エクササイズと 9 つのケーブルエクササイズをエクササイズ ライブラリに追加しました。
• スターの精度と表示が向上しました。評価。
• 年間で達成できる実績の数が増加しました。