Ang

Alpha Progression Gym Tracker ay isang cutting-edge fitness app na gumagamit ng mga advanced na algorithm upang suriin ang iyong mga workout routine at data ng performance. Nagbibigay ito ng personalized na patnubay at epektibong payo para sa pang-araw-araw na pag-eehersisyo, paggawa ng tumpak na mga plano sa fitness upang matulungan kang maabot ang iyong perpektong pangangatawan nang unti-unti.

Mga Pangunahing Tampok ng Alpha Progression Gym Tracker:

• Mga Personalized na Workout Program: Magdisenyo ng custom na muscle-building at weightlifting program na iniakma sa iyong dalas ng pagsasanay at mga target na grupo ng kalamnan.
• Gym Workout Tracker: Tumpak na subaybayan ang iyong pag-unlad gamit ang pinagsamang pagbibilang ng rep, pagsubaybay sa weightlifting, at RIR (Reps in Reserve) pagsubaybay.
• Note-Taking at Gym Log: Pagandahin ang iyong pagsasanay sa pamamagitan ng masusing pag-record ng mga ehersisyo at performance note.
• Rest Timer: I-optimize ang iyong daloy ng pag-eehersisyo gamit ang isang maginhawang rest timer na tinitiyak na palagi kang handa para sa iyong susunod na set.
• Gym Workout Planner: Abutin ang iyong mga layunin sa weightlifting gamit ang isang personalized na planner na nagdiriwang ng iyong mga tagumpay at nagpapanatili sa iyong motivated.
• Mga Rekomendasyon sa Pag-unlad: Gumamit ng isang advanced na algorithm na nagsusuri ng mga nakaraang ehersisyo upang magbigay ng mga personalized na rekomendasyon para sa tumataas ang timbang at rep.
• Pagsasama ng Health Connect: Walang putol na i-sync ang iyong bodyweight, porsyento ng taba sa katawan, at data ng pag-eehersisyo (kabilang ang mga aktibong calorie) sa Health Connect.

Mga Highlight ng Alpha Progression Gym Tracker:

• Mga Nako-customize na Plano: I-enjoy ang flexibility at kontrol ng paggawa ng sarili mong personalized na mga workout plan.
• Progressive Overload: Tiyakin ang tuluy-tuloy na pag-unlad at i-maximize ang paglaki ng kalamnan na may matalinong mga rekomendasyon sa progresibong overload.
• TRX at Cable Mga Pagsasanay: Mag-access ng isang komprehensibong library ng 60 TRX at 9 na mga pagsasanay sa cable upang pag-iba-ibahin at pahusayin ang iyong mga pag-eehersisyo.
• Pagsubaybay sa Achievement: Manatiling masigasig at ipagdiwang ang iyong mga nagawa gamit ang detalyadong pagsubaybay sa mga personal na talaan at mga milestone.

Ano'ng Bago sa Bersyon 4.2.2:

• Pagsasama ng Health Connect para sa bodyweight, porsyento ng taba ng katawan, at data ng pag-eehersisyo.
• Nagdagdag ng 60 TRX at 9 na pagsasanay sa cable sa library ng ehersisyo.
• Pinahusay na katumpakan at pagpapakita ng star mga rating.
• Tinaasan ang bilang ng mga tagumpay na maaabot taun-taon.