কুইট: ধূমপানমুক্ত জীবনে আপনার সঙ্গী। 3 মিলিয়নেরও বেশি ব্যবহারকারীদের সাথে যোগ দিন এবং আপনাকে ধূমপান ত্যাগ করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা এই WHO-অনুমোদিত অ্যাপটির শক্তির অভিজ্ঞতা নিন। Kwit তামাক আসক্তিকে মোকাবেলা করার জন্য প্রমাণিত আচরণগত এবং জ্ঞানীয় থেরাপি (CBT) ব্যবহার করে।

মূল বৈশিষ্ট্য:

• CBT-ভিত্তিক পদ্ধতি: Kwit একটি ব্যাপক সমাধান প্রদান করে, নিকোটিন নির্ভরতার আচরণগত এবং জ্ঞানীয় দিকগুলিকে মোকাবেলা করতে CBT কৌশলগুলি ব্যবহার করে৷
• ব্যক্তিগত অগ্রগতি ট্র্যাকিং: একটি ব্যক্তিগতকৃত ড্যাশবোর্ডের সাহায্যে আপনার সাফল্য নিরীক্ষণ করুন, আপনার ধূমপানমুক্ত দিনগুলি, অর্থ সঞ্চয় এবং সিগারেট এড়ানোর কল্পনা করুন৷
• বিস্তারিত ডায়েরি: Kwit-এর সহায়ক ডায়েরি বৈশিষ্ট্যের সাহায্যে আপনার যাত্রার নথিভুক্ত করুন, ট্রিগার চিহ্নিত করুন, যেকোনো স্লিপ ট্র্যাক করুন এবং লোভ পরিচালনা করুন।
• নিকোটিন সাবস্টিটিউট ম্যানেজমেন্ট: নিকোটিন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি এবং ই-সিগারেটের উপর আপনার নির্ভরতা ধীরে ধীরে কমাতে সাহায্য করার জন্য উপযোগী পরামর্শ পান।
• অনুপ্রেরণামূলক সহায়তা: আপনাকে আপনার লক্ষ্যে ফোকাস রাখতে ডিজাইন করা উৎসাহমূলক বার্তা এবং টিপস দিয়ে অনুপ্রাণিত থাকুন।
• Kwit প্রিমিয়াম: বর্ধিত ছাড়ার অভিজ্ঞতার জন্য উন্নত বৈশিষ্ট্য আনলক করুন।

আপনার জীবন পরিবর্তন করতে প্রস্তুত? আজই Kwit ডাউনলোড করুন এবং সফল পরিত্যাগকারীদের একটি সমৃদ্ধশালী সম্প্রদায়ের অংশ হয়ে উঠুন। এই অ্যাপটি তামাক আসক্তি থেকে মুক্ত হতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর ভবিষ্যত গ্রহণ করার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম এবং সহায়তা প্রদান করে। ধূমপান ত্যাগ করা হল উন্নত স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার দিকে একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ, এবং Kwit এখানে আপনাকে পথের প্রতিটি পদক্ষেপে গাইড করতে।