चाहे आप एक नई स्वास्थ्य यात्रा शुरू कर रहे हों या अपने वर्कआउट में गहरी अंतर्दृष्टि की तलाश कर रहे हों, एक फिटनेस ट्रैकर आपके व्यायाम दिनचर्या को मूल्यवान डेटा प्रदान करते समय एक आकर्षक गेम में बदल सकता है। सौभाग्य से, इन उपकरणों में से कई, जो अक्सर स्मार्टवॉच से मिलते -जुलते हैं, सस्ती कीमतों पर उपलब्ध हैं। फ़ीचर-पैक मॉडल से जो बेसिक स्मार्टवॉच को बेसिक लोगों के लिए प्रतिद्वंद्वी कर सकते हैं जो चरणों और हृदय गति की निगरानी करते हैं, सभी कलाई के आकार के लिए उपयुक्त बजट के अनुकूल फिटनेस ट्रैकर्स की एक विस्तृत श्रृंखला है।
हमारे शीर्ष पिक ### Fitbit प्रेरणा 3
इसे अमेज़ॅन में 0seee ### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
इसे अमेज़ॅन में 0seee ### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
इसे अमेज़ॅन में 0seee ### अमेज़फिट बैंड 7
इसे अमेज़ॅन में 0seee ### Apple Watch SE (दूसरा जीन)
इसे अमेज़ॅन में 0seee ### गार्मिन वेनू 3
केविन ली द्वारा अमेज़ॅन योगदान पर इसे 0seee
हमारे शीर्ष पिक ### Fitbit प्रेरणा 3
0smartwatches और फिटनेस ट्रैकर्स को बैंक को तोड़ने की आवश्यकता नहीं है, और Fitbit Inspire 3 इसका एक प्रमुख उदाहरण है। $ 100 के तहत एक मूल्य टैग के साथ, आपको एक जीवंत AMOLED डिस्प्ले और एक टिकाऊ, चिकना बैंड मिलता है जो सोते समय पहनने के लिए पर्याप्त आरामदायक होता है। इसकी प्रभावशाली 10-दिवसीय बैटरी जीवन का मतलब है कि आपको इसे अक्सर चार्ज नहीं करना होगा, हालांकि हमेशा-ऑन डिस्प्ले का उपयोग करने से इस अवधि को कम कर दिया जाएगा। नेविगेशन सीधा है, स्पर्श प्रौद्योगिकी और दो हैप्टिक बटन के लिए धन्यवाद।
फिटबिट 24/7 हार्ट रेट मॉनिटरिंग, स्टेप काउंटिंग, ब्लड ऑक्सीजन लेवल मापन और मूवमेंट रिमाइंडर जैसी सुविधाओं के साथ फिटनेस ट्रैकिंग में 3 एक्सेल को प्रेरित करता है। यह स्वचालित व्यायाम ट्रैकिंग और नींद की निगरानी भी प्रदान करता है, जो आपकी नींद की गुणवत्ता में अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। जबकि इसमें बेसिक स्मार्टवॉच फीचर्स जैसे फोन नोटिफिकेशन और ब्लूटूथ के माध्यम से फाइंड-माय-फोन फ़ंक्शन शामिल हैं, यह संगीत भंडारण या संपर्क रहित भुगतान का समर्थन नहीं करता है।
### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
$ 50 के तहत 0preced, Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 1.62 इंच के AMOLED डिस्प्ले और एक असाधारण 21-दिन की बैटरी जीवन के साथ एक किफायती समाधान प्रदान करता है। यह बुनियादी ट्रैकिंग को कवर करता है और 150 से अधिक खेल मोड का दावा करता है, एक चिकना, पतला पैकेज में व्यापक फिटनेस निगरानी प्रदान करता है।
इस बैंड में एक पेडोमीटर, हृदय गति की निगरानी, रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति और स्लीप ट्रैकिंग जैसे आवश्यक चीजें शामिल हैं। 150 से अधिक फिटनेस मोड के साथ, रनिंग, HIIT, किकबॉक्सिंग और तैराकी सहित, यह विस्तृत गतिविधि अंतर्दृष्टि प्रदान करता है जैसे कि कैलोरी जलाया गया और औसत हृदय गति। जबकि सटीकता Apple वॉच जैसे उच्च-अंत उपकरणों से मेल नहीं खा सकती है, Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 मूल्यवान वर्कआउट डेटा प्रदान करता है।
नवीनतम मॉडल मध्यम उपयोग के साथ तीन सप्ताह तक चलने के लिए बैटरी जीवन को बढ़ाता है और सूरज की रोशनी में बेहतर दृश्यता के लिए स्क्रीन की चमक को 1,200 निट तक बढ़ाता है। टच-उत्तरदायी, रंगीन AMOLED डिस्प्ले फिटनेस मेट्रिक्स और सीमित स्मार्टवॉच सुविधाओं जैसे कॉल और मैसेज नोटिफिकेशन और म्यूजिक प्लेबैक कंट्रोल तक आसान पहुंच की अनुमति देता है। हालांकि, फोन की पेयरिंग कभी -कभी फाइनल हो सकती है।
### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
0 Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो 24/7 हृदय गति और SPO2 निगरानी, नींद और तनाव ट्रैकिंग, और विभिन्न खेल मोड के साथ, अपने वर्कआउट को मैप करने के लिए अंतर्निहित जीपीएस जोड़ता है।
इस अपग्रेड किए गए मॉडल में Apple वॉच की याद ताजा करते हुए 1.74-इंच आयताकार AMOLED डिस्प्ले है। इसकी जीपीएस कार्यक्षमता आपके रन, बाइक की सवारी और हाइक को सटीक रूप से ट्रैक करती है। बैंड 150 से अधिक खेल मोड का समर्थन करता है, हालांकि कुछ केवल हृदय गति और समय को माप सकते हैं।
पूर्ण स्मार्टवॉच नहीं होने के बावजूद, यह आपके फोन से कनेक्ट होने पर म्यूजिक प्लेबैक और नोटिफिकेशन डिस्प्ले जैसी सीमित स्मार्टवॉच सुविधाएँ प्रदान करता है। इसमें संपर्क रहित भुगतान के लिए NFC समर्थन का अभाव है। $ 100 के तहत, Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो एक उज्ज्वल, उत्तरदायी स्क्रीन और प्रभावशाली बैटरी जीवन के साथ एक स्टाइलिश, फीचर-समृद्ध फिटनेस ट्रैकर है।
### अमेज़फिट बैंड 7
0 Amazfit बैंड 7, जिसकी कीमत सिर्फ $ 50 है, एक लंबी बैटरी जीवन, व्यापक स्वास्थ्य निगरानी और नींद ट्रैकिंग प्रदान करता है।
एक बड़े 1.47-इंच हमेशा AMOLED डिस्प्ले के साथ, यह बैंड एक पतला और आरामदायक प्रोफ़ाइल बनाए रखते हुए स्वास्थ्य और कसरत डेटा तक आसान पहुंच प्रदान करता है। इसकी बैटरी विशिष्ट उपयोग के साथ 18 दिनों तक चलती है और बैटरी-सेवर मोड में 28 दिनों तक फैली हुई है।
Amazfit Band 7 उनमें से चार के लिए स्वचालित मान्यता के साथ 120 से अधिक खेल मोड का समर्थन करता है और 50 मीटर तक पानी प्रतिरोधी है। स्वास्थ्य निगरानी में हृदय गति, रक्त ऑक्सीजन का स्तर और तनाव शामिल है, जबकि स्लीप ट्रैकिंग नींद की गुणवत्ता में अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। यह अमेज़ॅन एलेक्सा के साथ भी एकीकृत करता है और इसमें अन्य स्मार्टवॉच फीचर्स जैसे नोटिफिकेशन शामिल हैं।
### Apple Watch SE (दूसरा जीन)
0-2-जीन Apple वॉच SE Apple वॉच सीरीज़ 8 के समान S8 SIP चिपसेट के लिए बजट के अनुकूल पहुंच प्रदान करता है, जो कम लागत पर तेजी से प्रसंस्करण प्रदान करता है।
इस मॉडल में एक ऑप्टिकल हार्ट रेट सेंसर और बिल्ट-इन जीपीएस शामिल हैं, जो इसे ट्रैक करने और तैराकी सहित विभिन्न वर्कआउट को ट्रैक करने के लिए आदर्श है। 32GB स्टोरेज के साथ, आप ऐप स्टोर से अतिरिक्त फिटनेस ऐप डाउनलोड कर सकते हैं। एक पूर्ण स्मार्टवॉच के रूप में, यह कॉल का जवाब देने, संदेशों का जवाब देने, संपर्क रहित भुगतान करने और संगीत को स्ट्रीमिंग करने का समर्थन करता है। इसमें अतिरिक्त सुरक्षा के लिए क्रैश डिटेक्शन भी शामिल है। Apple वॉच SE प्रभावशाली बैटरी जीवन के साथ एक पतली, आरामदायक डिजाइन को संतुलित करता है।
### गार्मिन वेनू 3
0 गार्मिन वेनू 3 को गंभीर फिटनेस उत्साही के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो कि एक जीपीएस, हार्ट रेट मॉनिटर और एनिमेटेड वर्कआउट गाइड की पेशकश करता है, साथ ही फोन नोटिफिकेशन और संपर्क रहित भुगतान।
गार्मिन के वेनू 3 को 30 से अधिक प्रीलोडेड स्पोर्ट्स ऐप्स के साथ तैराकी, साइकिल चलाने और गोल्फ जैसे विभिन्न अभ्यासों को ट्रैक करने के लिए सुविधाओं के साथ पैक किया गया है। ईसीजी, रक्त ऑक्सीजन और तापमान सेंसर के साथ संयुक्त इसकी अत्यधिक सटीक जीपीएस और हृदय गति मॉनिटर, विस्तृत फिटनेस डेटा प्रदान करते हैं। अद्वितीय बॉडी बैटरी फीचर गतिविधि, तनाव और नींद के आधार पर आपके शरीर की आराम से अंतर्दृष्टि प्रदान करता है।
एक स्मार्टवॉच के रूप में, VENU 3 में एक उज्ज्वल AMOLED टचस्क्रीन है और यह एक ही चार्ज पर 14 दिनों तक चल सकता है, हालांकि यह हमेशा-ऑन डिस्प्ले और ऑटोमैटिक वर्कआउट डिटेक्शन के साथ घटता है। यह एंड्रॉइड फोन के साथ जोड़े जाने पर कॉल, स्मार्ट सहायकों और पाठ प्रतिक्रियाओं का समर्थन करता है, हालांकि ऐप का चयन Apple और Google स्मार्टवॉच की तुलना में अधिक सीमित है।
फिटनेस ट्रैकर चुनते समय, केवल कदम और नींद ट्रैकिंग से अधिक पर विचार करें। समग्र अनुभव में हार्डवेयर गुणवत्ता, आराम, सॉफ्टवेयर क्षमताएं और ट्रैकिंग सटीकता शामिल हैं। जैसे -जैसे कीमतें बढ़ती जाती हैं, वैसे -वैसे हृदय गति की निगरानी, जीपीएस और ओएलईडी डिस्प्ले जैसी विशेषताएं होती हैं। हालांकि, यहां तक कि बुनियादी, सस्ती ट्रैकर्स स्वास्थ्य डेटा का खजाना प्रदान कर सकते हैं।
फिटनेस ट्रैकर की आपकी पसंद आपके इच्छित उपयोग पर निर्भर करती है। स्टेप्स, हार्ट रेट, और टाइम जैसे बुनियादी ट्रैकिंग के लिए, एक अल्ट्रैचेप, कॉम्पैक्ट बैंड जैसे कि Xiaomi Smart Band 9 हो सकता है। इन बजट विकल्पों में अक्सर रंग डिस्प्ले, लंबी बैटरी लाइफ और स्पोर्ट्स मोड, स्लीप ट्रैकिंग और फोन नोटिफिकेशन जैसी अतिरिक्त विशेषताएं शामिल हैं।
यदि आप दौड़ने, बाइक चलाने या लंबी पैदल यात्रा में संलग्न हैं, तो जीपीएस समर्थन के लिए थोड़ा अधिक खर्च करने पर विचार करें। फिटनेस और स्वास्थ्य ट्रैकिंग से परे व्यापक कार्यक्षमता के लिए, एक स्मार्टवॉच एक बड़ी स्क्रीन, अधिक ऐप्स और कॉल, ग्रंथों और सूचनाओं को प्रबंधित करने की क्षमता प्रदान करता है।
यदि आप एक सक्रिय धावक या जिम-गोअर हैं, तो अपने फिटनेस ट्रैकर को एक महान जोड़ी के साथ पूरक करना आपके व्यायाम अनुभव को बढ़ा सकता है।