ไฮไลท์แอพ:
- ห้องสมุดการออกกำลังกายที่กว้างขวาง: สำรวจคอลเลกชันของโปรแกรมออกกำลังกายมากมาย: การปรับสีการแกะสลักโยคะก่อนคลอดหลังคลอดการทำสมาธิการฝึกความแข็งแกร่งการเต้นรำคิกบ็อกซิ่งและแบร์ ด้วยการออกกำลังกายตามความต้องการ 500+ ค้นหาโปรแกรมที่สมบูรณ์แบบสำหรับเป้าหมายและระดับการออกกำลังกายของคุณ
- วิดีโอการออกกำลังกายแบบมีไกด์: ติดตามพร้อมกับวิดีโอการออกกำลังกายที่ครอบคลุมเพื่อให้มั่นใจว่ารูปแบบที่ถูกต้องและการเพิ่มผลลัพธ์สูงสุด รักษาเทคนิคที่เหมาะสมและมีส่วนร่วมตลอดการเดินทางออกกำลังกายของคุณ
- โปรแกรมและความท้าทายที่มีโครงสร้าง: ติดตามโปรแกรมและความท้าทายที่มีโครงสร้างด้วยตารางงานรายสัปดาห์กำจัดการคาดเดา การลดน้ำหนักเป้าหมายสร้างความแข็งแรงปรับปรุงความอดทนหรือเพิ่มระดับกิจกรรม รวมถึงโปรแกรมก่อนคลอดและหลังคลอดพิเศษ
- การติดตามความรับผิดชอบและความคืบหน้า: อยู่ในการติดตามด้วยการเตือนการออกกำลังกายและตรวจสอบความคืบหน้าของคุณ มีแรงบันดาลใจและเห็นภาพความสำเร็จของคุณ
- ตัวเลือกอาหารเพื่อสุขภาพและอร่อย: ค้นพบเคล็ดลับง่ายๆแนวทางและสูตรอาหารเพื่อสุขภาพหลายร้อยรายการเพื่อสนับสนุนเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ ตัวเลือกตอบสนองต่ออาหารมังสวิรัติมังสวิรัติโปรตีนสูงและอาหารปราศจากกลูเตน
- คุณสมบัติของชุมชนและสังคม: เชื่อมต่อกับเพื่อนผู้หญิงในการเดินทางออกกำลังกายเดียวกัน รับป้ายและเฉลิมฉลองเหตุการณ์สำคัญส่งเสริมชุมชนที่สนับสนุนและสร้างแรงบันดาลใจ
สรุปแล้ว:
ToneItup เป็นแอพออกกำลังกายที่ครอบคลุมซึ่งออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง มันมีโปรแกรมการออกกำลังกายที่หลากหลายตั้งแต่การปรับสีและการแกะสลักไปจนถึงโยคะและคิกบ็อกซิ่งที่รองรับทุกระดับและเป้าหมาย แอพมีวิดีโอนำทางช่วยให้มั่นใจในรูปแบบที่ถูกต้องและจัดทำตารางเวลาที่มีโครงสร้างเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด สูตรอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพสนับสนุนความต้องการทางโภชนาการของคุณ ด้วยการติดตามความคืบหน้าชุมชนที่เข้มแข็งและโอกาสในการเชื่อมต่อกับผู้หญิงคนอื่น ๆ Toneitup ช่วยให้ผู้หญิงมีแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายอย่างสนุกสนานและมีส่วนร่วม เริ่มต้นการออกกำลังกายของคุณด้วย Toneitup วันนี้!
เวอร์ชันล่าสุด2.7.5 |
หมวดหมู่ |
ต้องใช้ระบบปฏิบัติการ AndroidAndroid 5.1 or later |