အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Tone It Up: Fitness App
App Highlights:
- ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်: toning, ပန်းပု, ယောဂ, Prenatal, Prenatal, မျိုးစေ့, 500+ 0 ယ်လိုအားနည်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင်၏ပန်းတိုင်များနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အတွက်ပြီးပြည့်စုံသောအစီအစဉ်ကိုရှာပါ။
- ပဲ့ထိန်းအလုပ်များဗီဒီယိုများ - မှန်ကန်သောလေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများနှင့်အတူလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။ သင့်လျော်သောနည်းစနစ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးတစ်လျှောက်လုံးတွင်ပါ 0 င်ပါ။
- စနစ်တကျအစီအစဉ်များနှင့်စိန်ခေါ်မှုများ - အချို့သောအဆောက်အအုံများနှင့်စိန်ခေါ်မှုများကိုအပတ်စဉ်အချိန်ဇယားများဖြင့်လိုက်နာပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ခွန်အားကိုတည်ဆောက်ခြင်း, ခံနိုင်ရည်ကိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း, အထူးခြယ်လှတ်နှင့်မျက်မှောက်မွန်များအတွက်အစီအစဉ်များပါဝင်သည်။
- တာ 0 န်ခံမှုနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များနှင့်အတူခြေရာခံ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ။ လှုံ့ဆော်မှုနှင့်သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုမြင်ယောင်နေပါ။
- ကျန်းမာရေးနှင့်အရသာရှိသောအစာစားခြင်းများ - သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များကိုထောက်ပံ့ရန်ရိုးရှင်းသောသိကောင်းစရာများ, လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်ရာနှင့်ချီသောကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။ ရွေးချယ်စရာများသည်သက်သတ်လွတ်, သက်သတ်လွတ်, မြင့်မားသောပရိုတိန်းနှင့် gluten-free အစားအစာများကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။
- ရပ်ရွာနှင့်လူမှုရေးလက္ခဏာများ - အမျိုးသမီးချင်းများနှင့်အတူတူပင်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးတွင်အမျိုးသမီးချင်းများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ တံဆိပ်များကို 0 င်ငွေနှင့်မှတ်တိုင်များကိုဂုဏ်ပြုခြင်း,
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:
taintup သည်အမျိုးသမီးများအတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ယုတ်နှင့် kickboxing သို့ toning နှင့် kickboxing သို့ toning နှင့် kickboxing သို့ toning နှင့် packboxing သို့ကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုပေးသည်။ အက်ပလီကေးရှင်းသည်လမ်းညွှန်သောဗီဒီယိုများပါ 0 င်ပြီးမှန်ကန်သောပုံစံကိုသေချာစေပြီးအကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်စနစ်တကျစီစဉ်ထားသည်။ အရသာရှိပြီးကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများသည်သင်၏အာဟာရလိုအပ်ချက်များကိုထောက်ပံ့သည်။ တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း, အားကောင်းသောအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်အခြားအမျိုးသမီးများနှင့်ဆက်သွယ်ရန်အခွင့်အလမ်းများဖြင့်ဖျော်ဖြေရေးဆိုင်ရာအခွင့်အလမ်းများဖြင့်အမျိုးသမီးများသည်အမျိုးသမီးများ၏ကြံ့ခိုင်ရေးမျှော်မှန်းချက်ကိုပျော်စရာကောင်းသောလမ်းစဉ်ဖြင့်ပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ယနေ့သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို tingitup ဖြင့်စတင်ပါ။
နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း2.7.5 |
အမျိုးအစား |
Android လိုအပ်သည်။Android 5.1 or later |
အလွန်ချစ်စရာကောင်းသော Arknights Sanrio Collab သည် Pawsome ဝတ်စုံများကိုပြသခဲ့သည်။
Wuthering Waves ၏ Kuro ဂိမ်းများကို Tencent က ရှယ်ယာအများစုပိုင်ဆိုင်သူအဖြစ် လွှဲပြောင်းရယူခဲ့သည်။
Hit Netflix စီးရီး၏ လိုက်လျောညီထွေ လိုက်လျောညီထွေ ကြိုဆိုရန် Android၊ iOS
Critical Ops Worlds 2024 သည် အကျိုးအမြတ်ဆုများနှင့်အတူ စတင်သည်။
Dynabytes ၏ AR စွန့်စားမှု၊ Fantasma၊ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာရောက်ရှိမှုကို ချဲ့ထွင်သည်။