Khám phá Di chuyển với chúng tôi, ứng dụng Thể dục hàng đầu được thiết kế dành riêng cho phụ nữ. Ứng dụng toàn diện này cung cấp nhiều lựa chọn tập luyện tại nhà và phòng tập thể dục, kết hợp với các kế hoạch bữa ăn cá nhân, trao quyền cho bạn để chinh phục khát vọng tập thể dục của bạn. Cho dù mục tiêu của bạn là giảm béo, tăng cơ hoặc duy trì vóc dáng hiện tại của bạn, hãy di chuyển với chúng tôi phục vụ đến tất cả các cấp độ thể dục. Thưởng thức các phiên Pilates có hướng dẫn, lập lịch tập luyện linh hoạt, truy cập vào một thư viện tập luyện rộng rãi và các công cụ dinh dưỡng hấp dẫn. Theo dõi tiến trình của bạn, thiết lập mục tiêu và hưởng lợi từ hỗ trợ chuyên gia. Tham gia cộng đồng toàn cầu thịnh vượng của chúng tôi và bắt đầu hành trình của bạn để bạn khỏe mạnh hơn, mạnh mẽ hơn. Tải xuống Di chuyển với chúng tôi ngay bây giờ và bắt đầu bản dùng thử 7 ngày miễn phí của bạn! Duy trì động lực và tính nhất quán trong suốt cả năm với bạch kim của chúng tôi và ăn với các thành viên Hoa Kỳ.

Các tính năng chính của di chuyển với chúng tôi:

Các tùy chọn tập luyện đa dạng: đào tạo mọi lúc, bất cứ nơi nào có nhiều bài tập thể dục và phòng tập thể dục phù hợp với sở thích của bạn.

❤ Hướng dẫn Pilates: Truy cập một loạt các lớp Pilates, từ các phiên cường độ cao đến các luồng phục hồi thư giãn.

Người lập kế hoạch tập luyện có thể tùy chỉnh: Tạo một kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa thích nghi với nhu cầu và mục tiêu cá nhân của bạn.

Thư viện tập luyện mở rộng: Khám phá một thư viện lớn gồm các lần khởi động, các bài tập được nhắm mục tiêu, mạch điêu khắc, thói quen HIIT, và nhiều hơn nữa.

Các công cụ dinh dưỡng tương tác: Sử dụng các tính năng dinh dưỡng tương tác, bao gồm theo dõi calo và macro, kế hoạch bữa ăn cá nhân và các công cụ khám phá/sửa đổi công thức.

Theo dõi tiến trình & Cài đặt mục tiêu: Theo dõi tiến trình của bạn với việc ghi nhật ký đo lường, theo dõi ảnh và theo dõi thói quen. Đặt và đạt được các mục tiêu thể lực của bạn bằng cách sử dụng danh sách việc cần làm tương tác và các tính năng thiết lập mục tiêu của chúng tôi.

Tóm lại:

Di chuyển với chúng tôi nâng cao hành trình thể dục của bạn với các lựa chọn tập luyện đa dạng và hướng dẫn dinh dưỡng cá nhân hóa. Thiết kế trực quan của ứng dụng đơn giản hóa việc lập kế hoạch và theo dõi tập luyện, cho phép bạn điều chỉnh đào tạo và đạt được các mục tiêu tập thể dục của mình. Cho dù giảm cân, xây dựng cơ bắp hoặc cải thiện sức khỏe tổng thể là mục tiêu của bạn, hãy di chuyển với chúng tôi cung cấp các công cụ và hỗ trợ cần thiết. Tham gia cộng đồng toàn cầu của chúng tôi và tải xuống ứng dụng ngay hôm nay để dùng thử 7 ngày miễn phí. Di chuyển và ăn với chúng tôi - quanh năm!