ปลดล็อกเคล็ดลับสู่ความสุขด้วยแอป Ser feliz Reto 30 días! คู่มือช่วยเหลือตนเองที่ครอบคลุมนี้มีรากฐานมาจากจิตวิทยาเชิงบวก โดยนำเสนอเทคนิคที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วกว่า 100 วิธีเพื่อชีวิตที่สนุกสนานยิ่งขึ้น ปฏิบัติตามเส้นทางที่มีโครงสร้างไปสู่การมองโลกในแง่บวก การมองโลกในแง่ดี และการเติบโตส่วนบุคคล โดยใช้เคล็ดลับที่มีหลักฐานเชิงประจักษ์และคำถามเชิงลึกสำหรับการประยุกต์ใช้ในแต่ละวัน แบ่งปันคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจกับคนที่คุณรักและเข้าร่วมในการท้าทาย 30 วันที่ออกแบบมาเพื่อการพัฒนาตนเอง ค้นหาความสงบภายในด้วยการฝึกสมาธิพร้อมเสียงบรรยาย และฝึกฝนการควบคุมอารมณ์ด้วยแบบฝึกหัดภาคปฏิบัติ ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยฟีเจอร์ส่วนตัว เช่น รายการโปรด บันทึกย่อ และวาระส่วนตัว การอัปเดตเป็นประจำช่วยให้คุณไม่พลาดทุกเส้นทาง เรียนรู้เพิ่มเติมด้วยภาพรวมสั้นๆ และเริ่มต้นการเดินทางสู่ความสุขที่ยั่งยืน (3 คำ)

Ser feliz Reto 30 días คุณสมบัติของแอพ:

กลยุทธ์ความสุขที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์: เข้าถึงเคล็ดลับความสุขมากกว่า 100 ข้อที่มีพื้นฐานมาจากการวิจัยด้านจิตวิทยาเชิงบวก

เคล็ดลับแต่ละข้อมีคำถามเชิงสะท้อนเพื่อช่วยให้คุณบูรณาการหลักการเหล่านี้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ

คำยืนยันเชิงบวก:

แบ่งปันคำพูดที่ยกระดับจิตใจเพื่อเผยแพร่ความคิดเชิงบวกในหมู่เพื่อนและครอบครัว

โปรแกรมการเติบโตส่วนบุคคล 30 วัน: แผนงานที่มีรายละเอียดยาว 1 เดือนจะแนะนำคุณทีละขั้นตอนสู่ชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น

ผ่อนคลายและลดความเครียดด้วยการทำสมาธิพร้อมคำแนะนำและไฟล์เสียงที่ส่งเสริมการคิดเชิงบวกและการพัฒนาส่วนบุคคล

การฝึกอบรมความฉลาดทางอารมณ์:

พัฒนาทักษะการจัดการอารมณ์ผ่านแบบฝึกหัดภาคปฏิบัติตามจิตวิทยาอารมณ์

บทสรุป:

บรรลุความสุขที่แท้จริงและการเติบโตส่วนบุคคลด้วยแอป แอปที่เน้นการวิจัยนี้นำเสนอเคล็ดลับที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์มากกว่า 100 รายการเพื่อชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น การออกแบบแบบอินเทอร์แอคทีฟ การยืนยันเชิงบวก ความท้าทาย 30 วัน ไฟล์เสียงฝึกสติ แบบฝึกหัดความฉลาดทางอารมณ์ และการอัปเดตเป็นประจำ ทำให้แอปนี้เป็นเครื่องมือขั้นสูงสุดสำหรับการเติมเต็มความต้องการส่วนบุคคล เปลี่ยนชีวิตของคุณ – ดาวน์โหลดแอป Happiness Challenge วันนี้!