Melhores aplicativos de estilo de vida para melhorar seu bem-estar
Descubra os melhores aplicativos de estilo de vida para aumentar o seu bem-estar! Esta coleção com curadoria apresenta aplicativos como Good Morning, Evening e Night para rotinas conscientes, Women Weight Loss Diet Plan para uma alimentação saudável, Actify - Vitaliteitscoach para planos de condicionamento físico personalizados, White Noise Baby Sleep Sounds para noites tranquilas, Askona Sleep: Сон и Здоровье para melhor qualidade do sono, Mindspa para relaxamento, verificador de 10 grupos de alimentos para nutrição balanceada, Dr. Kegel: For Men's Health para exercícios do assoalho pélvico, periódico para monitorar seu ciclo e Buttocks Workout - Fitness App para condicionamento físico direcionado. Encontre o aplicativo perfeito para melhorar sua saúde física e mental hoje mesmo!
- por XinHua LI
- 2025-01-15
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- Periodical
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Estilo de vida da moda - Este aplicativo periódico inovador simplifica o rastreamento do ciclo menstrual e a previsão da fertilidade. Usando o método Knaus-Ogino, ele calcula com precisão os dias férteis e permite monitorar os sintomas para uma melhor compreensão do seu ciclo. O backup de dados garante tranquilidade e o aplicativo é completamente f
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- Mindspa
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Estilo de vida da moda - Mindspa: seu caminho para melhorar o bem-estar mental e a resiliência emocional Você está procurando maneiras de melhorar sua saúde mental e construir uma resiliência emocional mais forte? Mindspa, um aplicativo líder de autocuidado, oferece um conjunto abrangente de ferramentas e recursos projetados para ajudá-lo a gerenciar emoções negativas,
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- Exercícios - Glúteos e Pernas
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4.1
Estilo de vida da moda - Prepare-se para esculpir o físico dos seus sonhos com o aplicativo Buttocks Workout! Transforme suas pernas e glúteos para o próximo verão com nosso programa de condicionamento físico de 30 dias. Veja resultados visíveis em apenas algumas semanas! Este aplicativo oferece diversos exercícios direcionados aos glúteos, coxas e pernas. Não é necessária associação à academia – apenas
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- Dr. Kegel: For Men’s Health
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4.4
Estilo de vida da moda - Revolucione a saúde dos homens com o aplicativo Dr. Kegel! Este aplicativo fácil de usar fornece um plano de treinamento Kegel estruturado para fortalecer os músculos do assoalho pélvico em apenas 5 minutos diários. Esses músculos são vitais para a saúde dos homens e negligenciá-los pode levar a vários problemas. Com um impressionante sucesso de usuários de 84%
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- Ruído branco para sono do bebê
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4.3
Estilo de vida da moda - Este aplicativo gratuito, Ruído branco para sono do bebê, oferece uma variedade de opções calmantes de ruído branco para ajudar bebês e adultos Achieve a ter um sono reparador. Apresentando gravações de alta qualidade de chuva, ondas do mar, sons de ventiladores e muito mais, o aplicativo aproveita a eficácia cientificamente comprovada do som monótono.
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- Good Morning, Evening, Night
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Estilo de vida da moda - Este aplicativo, Bom dia, Boa tarde e Boa noite, é a solução ideal para enviar mensagens sinceras aos entes queridos. Com uma ampla gama de categorias, você pode encontrar e compartilhar facilmente a imagem e a mensagem perfeitas para qualquer ocasião. Se você pretende fortalecer laços de amizade, expresse
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- 10 Food-groups Checker
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Estilo de vida da moda - Apresentando o aplicativo 10 Food Group Tracker - Seu caminho para uma dieta mais saudável! Este aplicativo fácil de usar simplifica o monitoramento da ingestão diária de alimentos, garantindo uma dieta equilibrada e nutritiva. Monitore facilmente seu Progress usando visualizações de lista e gráfico e mantenha pressionados os botões para obter informações detalhadas sobre grupos de alimentos.
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- Women Weight Loss Diet Plan
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4.3
Estilo de vida da moda - Este revolucionário aplicativo de plano de dieta para perda de peso feminino ajuda você a atingir seus objetivos de perda de peso rapidamente. Projetado especificamente para mulheres, oferece um plano alimentar balanceado e personalizado e integra um preparador físico virtual para orientá-la em direção a uma vida mais saudável e em forma. Focando na redução de calorias
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- Askona Sleep: Сон и Здоровье
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4.1
Estilo de vida da moda - Está tendo dificuldades para dormir? Askona Sleep: Сон и Здоровье é a sua solução! Este aplicativo atua como um treinador pessoal do sono, fornecendo aconselhamento especializado gratuito de especialistas do sono para ajudá-lo a Achieve ter um sono restaurador. Os recursos incluem análise do sono e do estresse, sons calmantes, técnicas de relaxamento (med
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- Actify - Vitaliteitscoach
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4.3
Estilo de vida da moda - Actify - Vitaliteitscoach é o seu guia pessoal para um estilo de vida mais saudável, capacitando você a fazer mudanças pequenas e impactantes. Com base científica, esta abordagem utiliza mini-exercícios para integrar gradualmente hábitos saudáveis na sua rotina diária. Acesse uma variedade de receitas, exercícios e meditações
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