အိမ် > ပြုစုသူ > Daily Workout Apps, LLC
-
- Daily Butt Workout - Trainer
-
4.2
နေထိုင်မှုပုံစံ
- အားကစားခန်းမ 0 င်ခြင်းမရှိဘဲ toned နှင့်ခိုင်မြဲသောလုယက်မှုနှင့်ခြေထောက်များကိုလိုချင်ပါသလား။ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကပေးပို့သည်။ Daily Butt Prosinout - သင်တန်းဆရာတစ် ဦး ကအသိအမှတ်ပြုကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာမှဒီဇိုင်းဆွဲထားသည့်အမြန်နှုန်းဖြင့် 5-10 မိနစ်ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုလေ့ကျင့်ပေးပြီးထိရောက်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုပြုလုပ်သည်။ ဗွီဒီယိုများကိုလွယ်ကူစွာလိုက်နာရန်လွယ်ကူသည့်ဗွီဒီယိုများနှင့်မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိညွှန်ကြားချက်များကို H ကိုအားဖြည့ ်. သေစေနိုင်သည်
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
-
- Daily Cardio Workout - Trainer
-
4.1
နေထိုင်မှုပုံစံ
- အဖိုးတန်သောအချိန်ကိုမစွန့်ဘဲသင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ရှာဖွေနေပါသလား။ ဤစိတ်ကူးနေ့စဉ် cardio လေ့ကျင့်ခန်း - သင်အိမ်တွင်သင်လုပ်နိုင်သောအမြန်, ထိရောက်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကကူညီသည်။ တစ်ရက်လျှင် 5 မိနစ်မှ 10 မိနစ်သာအသိအမှတ်ပြုထားသောကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းပို့ချသူတစ် ဦး ၏လမ်းညွှန်မှုကိုခံယူရန်အတွက်ဖြစ်သည်
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။