အဖိုးတန်သောအချိန်ကိုမစွန့်ဘဲသင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ရှာဖွေနေပါသလား။ ဤစိတ်ကူးနေ့စဉ် cardio လေ့ကျင့်ခန်း - သင်အိမ်တွင်သင်လုပ်နိုင်သောအမြန်, ထိရောက်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကကူညီသည်။ တစ်ရက်လျှင် 5 မိနစ်မှ 10 မိနစ်သာလက်မှတ်ရပုဂ္ဂိုလ်ရေးနည်းပြတစ် ဦး ၏လမ်းညွှန်မှုသည်အထင်ကြီးလောက်သောရလဒ်များရရှိရန်လိုအပ်သည်။ ဗွီဒီယိုများကိုလွယ်ကူစွာလိုက်နာရန်, မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိညွှန်ကြားချက်များနှင့်အဆင်ပြေသော timer တစ်ခုဖြစ်သောဤ app သည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံး၏အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ယခု download လုပ်ပြီးသင့်ကိုပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင်၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။

နေ့စဉ် cardio လေ့ကျင့်ခန်း၏အဓိကလက္ခဏာများ - Trainer:

• တိုတောင်းသော, သက်ရောက်မှုရှိသောလေ့ကျင့်ခန်းများ - အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသော,
• ကျွမ်းကျင်သူဗွီဒီယိုသရုပ်ပြခြင်း - လက်မှတ်ရပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းသားတစ် ဦး သည်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကိုပြသသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကိုပြသသည်။
• အော့ဖ်လိုင်းလက်လှမ်းမီမှု - မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို, အချိန်မရွေး, မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုအင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုမလိုအပ်ပါ။
• ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးပါ 0 င်သည်။ သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး လား,

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ -

• ဤလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်အစပြုနိုင်ပါသလား။ လုံးဝ! ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်တွေအားလုံးကိုကြံ့ခိုင်မှုအားလုံးမှာကျတယ်။
• ကျွန်ုပ်၏လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ဇယားကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်နိုင်ပါသလား။ အခမဲ့ဗားရှင်းသည် cardio လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှစ်ခုကိုပေးသည်။ ဗားရှင်းအပြည့်အစုံသည်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ဓလေ့ထုံးစံများကိုဖန်တီးမှုကိုမပြုလုပ်ပါ။
• ကျွန်ုပ်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန် Timer ရှိပါသလား။ ဟုတ်တယ်, မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ timer သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာသည်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

Daily Cardio လေ့ကျင့်ခန်း - သင်တန်းဆရာသည်လျင်မြန်စွာ, ထိရောက်သော cardio လေ့ကျင့်ခန်းများ, သင်ဟာအစပြုသူလား, ကြံ့ခိုင်ရေးလိုလားသူလား, ဒီ app ကလူတိုင်းကိုကမ်းလှမ်းဖို့တစ်ခုခုရှိတယ်။ Daily Cardio လေ့ကျင့်ခန်းကို download လုပ်ပါ - ဒီနေ့သင်တန်းဆရာကိုနေ့တစ်နေ့လောက်ပဲမြင်ရတာကိုစပြီးမြင်နေရတယ်။