Bestcycling- ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်အတွက် အတုမရှိ ကြံ့ခိုင်မှု အဖော်

သင့်အိမ် သို့မဟုတ် အားကစားခန်းမကို Bestcycling ဖြင့် သွက်လက်သောကြံ့ခိုင်မှုစတူဒီယိုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲလိုက်ပါ၊ ထောင်ပေါင်းများစွာသော virtual indoor စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများကို ပေးဆောင်သည့်အက်ပ်။ စက်ဘီးစီးခြင်းအပြင် ယောဂ၊ Pilates၊ HIIT၊ လုပ်ဆောင်နိုင်သော လေ့ကျင့်မှု၊ ပြေးခြင်း၊ ဘဲဥပုံလေ့ကျင့်ခန်း နှင့် သတိပဋ္ဌာန်လေ့ကျင့်ခန်းများ အပါအဝင် ကွဲပြားသော လှုပ်ရှားမှုများကို ခံစားလိုက်ပါ။ စိတ်ကြိုက်အာဟာရအစီအစဉ်သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ဖြည့်စွမ်းပေးကာ ကျန်းမာသောစားသောက်မှုပုံစံများဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးသည်။

ဘယ်လို Bestcycling အလုပ်လုပ်ပုံ-

Bestcycling အခမဲ့ နှင့် ပရီမီယံ ရွေးချယ်ခွင့် နှစ်မျိုးလုံး ပေးသည်-

အခမဲ့ အစီအစဉ်-

• အပတ်စဉ် အတန်းငါးမျိုးရှိသည်။
• ချက်ပြုတ်နည်းပေါင်း ထောင်ချီရှိသော ပြည့်စုံသော အာဟာရအစီအစဉ်သို့ ဝင်ရောက်ပါ။
• Bestmind: သတိပဋ္ဌာန်နှင့် ကမ္မဋ္ဌာန်း လေ့ကျင့်ခန်းများ။

ပရီမီယံအစီအစဉ် (သော့ဖွင့်ခြင်း)-

• လှုပ်ရှားမှုအားလုံးရှိ ထောင်ပေါင်းများစွာသော အတန်းများသို့ အကန့်အသတ်မရှိ ဝင်ရောက်ခွင့်။
• မင်းရဲ့လိုအပ်ချက်နဲ့ကိုက်ညီတဲ့ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်တွေ။
• နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာများ၊ ဒလိမ့်တုံးများနှင့် စက်ဘီးများအတွက် ဘလူးတုသ်ချိတ်ဆက်မှု။
• သွားရင်းလာရင်း လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် အော့ဖ်လိုင်း အတန်းကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
• အတန်းများနှင့် အကြိုက်ဆုံး ဟင်းချက်နည်းများကို အဆင်ပြေစွာ စီမံခန့်ခွဲခြင်း။

လှုပ်ရှားမှုများ စောင့်မျှော်နေပါသည်-

Bestcycling သည် ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး ဖြည့်စွက်လုပ်ဆောင်မှု အမျိုးအစားခြောက်ခုကို ပံ့ပိုးပေးသည်-

• Bestcycling- FTMS ချိတ်ဆက်မှုဖြင့် နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် ပါဝါလေ့ကျင့်မှုကို အသုံးချ၍ ခန်းမအတွင်း စက်ဘီးစီးခြင်း အပြည့်အ၀ လေ့ကျင့်ခြင်း။
• အကောင်းဆုံး- သင်၏ ပြေးခြင်းအား နှစ်သက်ဖွယ်အတွေ့အကြုံအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။
• အကောင်းဆုံးလမ်းလျှောက်ခြင်း- ထိခိုက်မှုနည်းသော ဘဲဥပုံလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ဂီတနှင့် နည်းပြဆရာ၏ လှုံ့ဆော်မှုမှတစ်ဆင့် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းပြီး ထိရောက်မှုရှိသည်။
• အကောင်းဆုံး လေ့ကျင့်ခန်း- ကြံ့ခိုင်မှု လေ့ကျင့်ခန်း နှင့် ကြွက်သားများ သန်မာစေသော လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အမျိုးမျိုးသော ဆက်တင်များနှင့် စက်ကိရိယာ အဆင့်များအလိုက် လိုက်လျောညီထွေ ဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ပါ။
• အကောင်းဆုံး ဟန်ချက်ညီမှု- ယောဂနှင့် Pilates မှုတ်သွင်းထားသော အတန်းများဖြင့် ပျော့ပြောင်းမှု၊ ပင်ကိုယ် ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို မြှင့်တင်ပါ။
• Bestmind- စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်းနှင့် သတိပဋ္ဌာန်များ (10-20 မိနစ်)။
• အာဟာရအစီအစဉ်- သင်၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များနှင့် အစားအသောက်စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးမည့် စိတ်ကြိုက်အာဟာရစနစ်။

Bestcycling ၏အကျိုးကျေးဇူးများ-

• နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေသည်။
• ကြွက်သားသန်မာမှုနှင့် လေသံတိုးလာသည်။
• ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့် နောက်ကျောကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
• ပျော်စရာကောင်းပြီး အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်ပါ။
• ပစ္စည်းကိရိယာမပါဘဲ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။
• အော့ဖ်လိုင်း အတန်းသုံးခွင့်။
• စိတ်ချမ်းသာမှု အားကောင်းစေတယ်။
• စိတ်ကြိုက် ကြံ့ခိုင်မှု လမ်းညွှန်ချက်။
• ကျန်းမာသော စားသောက်မှုအလေ့အထကို ပံ့ပိုးပေးသည်။

Bestcycling ယနေ့ အခမဲ့ စမ်းသုံးကြည့်ပါ။

.com/pages/politica-de-privacidad">Bestcycling