বাড়ি > অ্যাপস > স্বাস্থ্য ও ফিটনেস > Nike Run Club - Running Coach
নাইক রান ক্লাব (এনআরসি): আপনার সর্ব-ইন-ওয়ান চলমান সহযোগী
সমস্ত স্তরের রানারদের জন্য ডিজাইন করা চূড়ান্ত ফ্রি অ্যাপ্লিকেশন নাইকে রান ক্লাবের সাথে আপনার চলমান যাত্রাটি উন্নত করুন। পাকা ম্যারাথোনারগুলিতে প্রথম পদক্ষেপ নেওয়া শুরু থেকে, এনআরসি আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য বিস্তৃত সরঞ্জাম এবং একটি সহায়ক সম্প্রদায় সরবরাহ করে।
বৈশিষ্ট্য:
বিস্তৃত ট্র্যাকিং: জিপিএস, মনিটরিং দূরত্ব, গতি, উচ্চতা, হার্ট রেট এবং আরও অনেক কিছু ব্যবহার করে আপনার রানগুলি সঠিকভাবে ট্র্যাক করুন। অ্যান্ড্রয়েড ওএস ডিভাইসগুলির সাথে সহজেই আপনার ডেটা সিঙ্ক করুন। অন্তর্নির্মিত মাইল কাউন্টার এবং জুতো ট্যাগিং বৈশিষ্ট্যগুলি আপনাকে আপনার পাদুকা পরিচালনা করতে এবং আপনার কার্যকারিতা অনুকূল করতে সহায়তা করে।
ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ: আপনার অভিজ্ঞতা এবং লক্ষ্য অনুসারে গাইডেড রান এবং প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার (নির্বাচিত দেশগুলিতে উপলব্ধ) একটি লাইব্রেরি অ্যাক্সেস করুন। আপনি 5K, 10 কে, হাফ ম্যারাথন বা ম্যারাথনকে লক্ষ্য করছেন কিনা, এনআরসি এলিউড কিপচোজের মতো খ্যাতিমান অ্যাথলিটদের অডিও গাইডেন্স সহ কাঠামোগত প্রোগ্রাম এবং বিশেষজ্ঞ কোচিং সরবরাহ করে। আপনাকে চালিয়ে যাওয়ার জন্য বন্ধুদের কাছ থেকে অনুপ্রেরণামূলক অডিও চিয়ার্স পান।
জড়িত চ্যালেঞ্জগুলি: অনুপ্রাণিত থাকার জন্য এবং বিশ্বব্যাপী সহকর্মীদের সাথে সংযোগ স্থাপনের জন্য যোগদান বা চলমান চ্যালেঞ্জগুলি তৈরি করুন। ব্যক্তিগত বেস্ট অর্জন এবং স্ট্রাইকগুলি বজায় রাখার জন্য ব্যাজ এবং ট্রফি উপার্জন করুন।
হোলিস্টিক ওয়েলনেস: কেবল ট্র্যাকিংয়ের বাইরেও, এনআরসি আপনার সামগ্রিক সুস্থতা সমর্থন করার জন্য সুস্থতার টিপস, পুষ্টির পরামর্শ, অনুপ্রেরণামূলক অ্যাথলিটের গল্প এবং পুনরুদ্ধারের গাইডেন্স সহ প্রচুর স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস সংস্থান সরবরাহ করে। নতুন গাইডেড রান, প্লেলিস্ট এবং পাদুকা রিলিজ সহ নাইকে রানিং থেকে সর্বশেষতম আপডেট থাকুন।
বিরামবিহীন সংহতকরণ: এনআরসি বিরামবিহীন ওয়ার্কআউট সিঙ্ক এবং হার্ট রেট ডেটা রেকর্ডিংয়ের জন্য গুগল ফিটের সাথে সংহত করে। গারমিন সহ ওয়েয়ার ওএস ঘড়ি এবং আরও অনেক ডিভাইসের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।
নতুন কী (সংস্করণ 4.41.0 - 11 অক্টোবর, 2024):
এই আপডেটে বাগ ফিক্স এবং পারফরম্যান্স বর্ধন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
আজ এনআরসি ডাউনলোড করুন এবং নাইক সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন!
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_us&gl=us
দ্রষ্টব্য: প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং গাইডেড রানগুলি নির্বাচিত দেশগুলিতে (মার্কিন, যুক্তরাজ্য, জেপি, সিএন, বিআর, এফআর, ডিই, ইএস, আইটি) উপলব্ধ।
অতিরিক্ত খেলা তথ্য
সর্বশেষ সংস্করণ4.41.0 |
শ্রেণী |
অ্যান্ড্রয়েড প্রয়োজনAndroid 8.0+ |
এ উপলব্ধ
|
শীর্ষ ডাউনলোড
আরও >
ট্রেন্ডিং অ্যাপস
-
- Perhitungan Had Kifayah
- 4.0 যোগাযোগ
- পেরহিতুনগানের কিফায়াহ ছিল: যাকাত যোগ্যতার সংকল্পে বিপ্লব ঘটানোর একটি গ্রাউন্ডব্রেকিং অ্যাপ। এই উদ্ভাবনী সরঞ্জামটি যাকাত প্রাপক (মুস্তাহিক) হিসাবে যোগ্যতার জন্য ন্যূনতম প্রান্তিক (কিফায়াহ ছিল) গণনা করার জন্য আর্থ-সামাজিক কারণ এবং স্থানীয় প্রসঙ্গকে বিবেচনা করে। মূল্যায়ন সাতটি অন্তর্ভুক্ত
-
- NYSORA Nerve Blocks
- 4 উৎপাদনশীলতা
- নিসোরা নার্ভ ব্লকস অ্যাপটি আল্ট্রাসাউন্ড-গাইডেড নার্ভ ব্লকগুলিতে দক্ষতা অর্জনের জন্য আপনার চূড়ান্ত গাইড। উভয় পাকা পেশাদারদের জন্য এবং ক্ষেত্রগুলিতে নতুনদের জন্য ডিজাইন করা, এই বিস্তৃত অ্যাপ্লিকেশনটি বিভিন্ন আঞ্চলিক অ্যানাস্থেসিয়া কৌশলগুলির জন্য মানক পদ্ধতি এবং পরিচালনা প্রোটোকল সরবরাহ করে। মূল বৈশিষ্ট্য
-
- Deezer: Music & Podcast Player
- 5.0 সঙ্গীত এবং অডিও
- Deezer: Your Personalized Music Journey, Now with Premium Features Unlocked In today's digital landscape, music streaming has revolutionized how we engage with music. ডিজেজার, একটি শীর্ষস্থানীয় সংগীত স্ট্রিমিং পরিষেবা, এর ব্যক্তিগতকৃত অভিজ্ঞতা এবং বিস্তৃত সংগীত গ্রন্থাগারের সাথে দাঁড়িয়ে আছে। এই নিবন্ধ উচ্চ
-
- Golf Fix - AI Swing Analyzer
- 4.5 ব্যক্তিগতকরণ
- আপনার গল্ফ সুইং এবং ট্রায়াল-অ্যান্ড-ত্রুটি থেকে ক্লান্ত হয়ে হতাশ? গল্ফ ফিক্স, বিপ্লবী গল্ফ উন্নতি অ্যাপ্লিকেশন, আপনার সমাধান। এর দ্রুত "এআই সুইং বিশ্লেষণ" বৈশিষ্ট্যটি 40 টিরও বেশি সাধারণ সুইং ত্রুটি বিশ্লেষণ করে। তাত্ক্ষণিক, ব্যক্তিগতকৃত প্রতিক্রিয়ার জন্য কেবল আপনার ডিভাইসের ক্যামেরার সামনে দুলুন। নেই
-
- Camera360 :Photo Editor&Selfie
- 4.2 ফটোগ্রাফি
- ক্যামেরা 360: ফটো এডিটর এবং সেলফি - আপনার অভ্যন্তরীণ শিল্পী প্রকাশ করুন! ক্যামেরা 360 বিশ্বব্যাপী 1 বিলিয়ন ডাউনলোডেরও বেশি গর্বিত একটি শীর্ষ-রেটেড ফটো এডিটিং অ্যাপ্লিকেশন। 20 বছরের ফটোগ্রাফিক দক্ষতার দ্বারা সমর্থিত, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার সেলফি এবং ফটোগুলিকে শিল্পের অত্যাশ্চর্য কাজে রূপান্তর করতে সক্ষম করে। একটি বিশাল অ্যারে সঙ্গে
-
- VPN Master - VPN Proxy
- 4.1 টুলস
- ভিপিএন মাস্টারের সাথে একটি দ্রুত, সুরক্ষিত এবং সীমাহীন ইন্টারনেট অভিজ্ঞতা আনলক করুন! এই নিখরচায়, সীমাহীন ভিপিএন অ্যাপ্লিকেশনটি একটি একক ট্যাপের সাথে স্থিতিশীল, উচ্চ-গতির সংযোগ সরবরাহ করে। ভৌগলিক বিধিনিষেধ এবং অ্যাক্সেস ওয়েবসাইট এবং অ্যাপ্লিকেশনগুলি অনায়াসে বিশ্বজুড়ে বাইপাস করুন। ভিপিএন মাস্টারের মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:
Latest APP
-
- Calm - Sleep, Meditate, Relax
- 4.4 স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
- শান্ত সহ অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং সুস্থতা আনলক করুন: একটি বিস্তৃত গাইড শান্ত হ'ল একটি শীর্ষস্থানীয় মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন যা গাইডেড ধ্যান, ঘুমের সহায়তা, শিথিলকরণ কৌশল এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট সরঞ্জাম সহ বিভিন্ন বৈশিষ্ট্যের মাধ্যমে মানসিক সুস্থতার উন্নতির জন্য উত্সর্গীকৃত। এই নিবন্ধটি শান্তের কে অন্বেষণ করে
-
- Arm Workout
- 4.8 স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
- এই অ্যাপটি আপনাকে বাহুর পেশী তৈরি করতে এবং মাত্র 30 দিনের মধ্যে বাড়িতে চর্বি কমাতে সাহায্য করে! পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা তৈরি, আর্ম ওয়ার্কআউট সংক্ষিপ্ত, কার্যকর রুটিন সরবরাহ করে যার জন্য কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় না। Achieve প্রতিদিনের মাত্র 10 মিনিটের ব্যায়ামের মাধ্যমে শক্তিশালী বাইসেপ এবং ট্রাইসেপ। সমস্ত ওয়ার্কআউট শরীরের ওজন, পারফ ব্যবহার করে
-
- Lefun Health
- 3.4 স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
- লেফুন স্বাস্থ্য: আপনার সংযুক্ত স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস সঙ্গী লেফুন হেলথ হল আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস ম্যানেজমেন্ট হাব। পদক্ষেপ, ঘুম, ওয়ার্কআউট, জল খাওয়া এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম সহ আপনার দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপগুলির স্বয়ংক্রিয় ট্র্যাকিংয়ের জন্য এটিকে আপনার DSW001 বা TS12 স্মার্ট ব্রেসলেটের সাথে যুক্ত করুন৷ এই
-
- Daily Mudras
- 5.0 স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
- দৈনিক মুদ্রা (যোগ) অ্যাপ: আপনার শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক সুস্থতা উন্নত করুন দৈনিক মুদ্রা (ইয়োগা) অ্যাপ আপনাকে যোগ মুদ্রার অনুশীলনের মাধ্যমে গাইড করে—হাতের অঙ্গভঙ্গি যা শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্যের প্রচার করে। অ্যাপের মূল বৈশিষ্ট্য: বিস্তারিত সহ 50টির বেশি প্রয়োজনীয় যোগ মুদ্রা অ্যাক্সেস করুন
-
- Не пью!
- 2.7 স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
- এই অ্যাপটি আপনাকে মদ্যপান ছেড়ে দিতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করতে সাহায্য করে! আপনি কি প্রস্থান করতে প্রস্তুত কিন্তু কিভাবে শুরু করবেন জানেন না? এই অ্যাপটি আপনার প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম এবং সহায়তা প্রদান করে। আপনার সংযম ট্র্যাক করুন: অ্যাপটি আপনার শেষ পানীয়ের পরের সময়টি সাবধানতার সাথে পর্যবেক্ষণ করে। অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত: লক্ষ্য নির্ধারণ এবং
-
- FitYou - Fitness, Nutrition
- 4.8 স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
- FitYou: আপনার ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস এবং পুষ্টি অংশীদার FitYou হল একটি ব্যাপক অ্যাপ যা নির্বিঘ্নে কোচিং (ওজন প্রশিক্ষণ, ক্রস-প্রশিক্ষণ, ভিডিও টিউটোরিয়াল) এবং পুষ্টি নির্দেশিকাকে একীভূত করে। পাউন্ড কমাতে, পেশী তৈরি করতে বা কেবল একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখতে চাইছেন? আপনার ফিট নির্বিশেষে
-
- Haylou Fun
- 4.8 স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
- Haylou ফান অ্যাপ: একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার আপনার গেটওয়ে হ্যালো ফানকে আরও ব্যাপক এবং পেশাদার ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা প্রদানের জন্য আপগ্রেড করা হয়েছে, আপনাকে আরও সক্রিয় এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করতে অনুপ্রাণিত করে। এই বর্ধিত অ্যাপটি বিভিন্ন স্মার্ট ডিভাইসের সাথে সংযোগ সমর্থন করে, আপনার সে একত্রিত করে
-
- Bestcycling
- 4.4 স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
- বেস্টসাইক্লিং: শরীর এবং মনের জন্য আপনার ভার্চুয়াল ফিটনেস সঙ্গী আপনার বাড়ি বা জিমকে বেস্টসাইক্লিং-এর সাহায্যে একটি গতিশীল ফিটনেস স্টুডিওতে রূপান্তর করুন, অ্যাপটি হাজার হাজার ভার্চুয়াল ইনডোর সাইক্লিং এবং ফিটনেস ক্লাস অফার করে। সাইকেল চালানোর বাইরে, যোগব্যায়াম, পাইলেটস, HIIT, সহ বিভিন্ন ধরণের কার্যকলাপের অভিজ্ঞতা নিন
-
- Komoot - Hike, Bike & Run
- 3.7 স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
- Komoot Mod APK দিয়ে একটি প্রিমিয়াম আউটডোর অ্যাডভেঞ্চার অভিজ্ঞতা আনলক করুন! এই বর্ধিত সংস্করণটি অফলাইন মানচিত্র, বিশদ GPS নেভিগেশন এবং সম্প্রদায়-উত্পাদিত সুপারিশগুলির সম্পদ সহ সমস্ত প্রিমিয়াম বৈশিষ্ট্যগুলিতে বিনামূল্যে অ্যাক্সেস অফার করে৷ আত্মবিশ্বাস এবং স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে দুর্দান্ত আউটডোর ঘুরে দেখুন। কমুট
