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leap fitness group
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- 手臂鍛鍊
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4.8
健康與健身 - 這個應用程式可以幫助您在短短 30 天內在家中鍛鍊手臂肌肉並減掉脂肪！ Arm Workout 由專業健身教練開發，提供無需任何設備的簡短、有效的鍛鍊計畫。 Achieve每天只需鍛鍊 10 分鐘即可增強二頭肌和三頭肌。 所有運動均使用體重、表現
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- 伸展運動：柔軟度訓練
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4.1
個人化 - 通過伸展運動增強您的健康和靈活性，這是輔助伸展和身體塑形的首選應用程序。 伸展運動非常適合那些尋求健康生活方式但又不想進行高強度鍛煉的人，它提供平靜的冥想練習，可緩解壓力，同時增強肌肉張力和即興鍛煉。
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- Buttocks Workout - Hips, Butt
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4.3
時尚生活 - 想要塑造和鍛鍊你的臀肌嗎？ 這個令人難以置信的臀部鍛鍊 - 臀部，臀部應用程式是您的解決方案！ Achieve透過高效的鍛鍊打造完美臀部，旨在幫助您燃燒脂肪或增強肌肉，無論您的目標是什麼。 專業健身教練制定了這些計劃，提供了兩個d
