ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးအနည်းဆုံးအားထုတ်မှုများနှင့်ကိုက်ညီမှုရှိရန်ရှာဖွေနေပါသလား။ Verv ထက်မကြည့်ပါနှင့်, သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်ရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ 0 တ်စုံ, ခုတ်လှူရေးအစီအစဉ်များနှင့်ခုခံသံချောင်းများနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းများအပါအ 0 င်အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက် 0 င်ငွေကြေးလေ့ကျင့်ခန်းများအပါအ 0 င်အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက် 0 တ်ပြုထားသောဖြေရှင်းနည်းများကို Verv ကိုပေးထားသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုအတွက် Audio ညွှန်ကြားချက်များနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန် Audio ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့်ပြည့်စုံရန်အတွက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကိုပါ 0 င်သည်။ ထို့အပြင် VERV သည် Keto နှင့်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအတွက်ရွေးချယ်ခြင်းများပြုလုပ်ရန်အတွက်အစားအစာတိုးတက်ရန်အတွက်အစားအစာအစီအစဉ်များအတွက်အစာအစီအစဉ်များကိုကမ်းလှမ်းထားသည်။ သင်လေ့ကျင့်ခန်းများ, အစာအစီအစဉ်များသို့မဟုတ်တရားအားထုတ်ခြင်းအလေ့အထများကိုသင်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ, ယခု download လုပ်ပါ။

app ၏အင်္ဂါရပ်များ:

• ကျယ်ပြန့်သောကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးဖြေရှင်းချက် - ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အဖြေရှာရန်, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု, အာဟာရ, အိပ်စက်ခြင်း, ဤဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကောင်း၏ရှုထောင့်အားလုံးကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်သေချာစေသည်။

• သုံးစွဲသူများသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ခန္ဓာကိုယ်၏ 0 တ် စုံများနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းများ,

• ပြေးခြင်းနှင့်လမ်းလျှောက်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းအစီအစဉ်များ - တစ် ဦး ချင်းပန်းတိုင်များနှင့် ဦး စားပေးရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲရန်အတွက် Audio ညွှန်ကြားချက်များနှင့်စိတ်ကြိုက်အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်စိတ်ကြိုက်အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။

• ကျန်းမာရေးအတွက်အစားအစာအစီအစဉ်များ - အသုံးပြုသူများသည် prep အချိန်နှင့်ကယ်လိုရီသတင်းအချက်အလက်များကို prep အချိန်နှင့်ကယ်လိုရီသတင်းအချက်အလက်များနှင့်အတူဖြည့်စွက်ထားသောအစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်အစာစားခြင်းများအတွက်အစာစားခြင်းများအတွက်အစာစားခြင်းဆိုင်ရာကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများပြုလုပ်နိုင်သည်။

• တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်ယောဂအလေ့အကျင့်များ,

• လှုပ်ရှားမှုများပေါင်းစပ်ခြင်း - အသုံးပြုသူများသည်လေ့ကျင့်ခန်းများ, ယောဂကျင့်စဉ်အလေ့အကျင့်များ, အစားအစာအစီအစဉ်များ, အစာစားခြင်းများ,

နိဂုံး:

Vert သည်ပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးအသုံးပြုသူများသည်မိမိတို့ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ, စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်အတူအစားအစာများအစီအစဉ်များ, အက်ပလီကေးရှင်း၏ရိုးရှင်းမှု, ထိရောက်မှုနှင့်ကိုယ်ပိုင်လုပ်ဆောင်မှုသည်၎င်းကို၎င်းတို့လုံးလုံးကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေရန်ရှာဖွေနေသည့်အသုံးပြုသူများအတွက်အဖိုးတန်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ App ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်နှင့်ယနေ့သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ရန်အောက်တွင်နှိပ်ပါ။