0-200 Squats Legs Trainer app နှင့်အတူကီစ် 200 ကို SKES 200 စိန်ခေါ်မှု! ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အောက်ပိုင်းကိုအစွမ်းခွန်အားကိုတဖြည်းဖြည်းချင်းတည်ဆောက်ရန်နှင့်သင်၏အမှွင်တပုံကိုထုပွရန်စနစ်တကျ 8 ပတ်အစီအစဉ်ကိုဖွဲ့စည်းထားသည်။ သင်၏ရည်မှန်းချက်ကို 200 အုပ်ထိန်းထိန်းသိမ်းထားသောကီစ်၏ရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်, ခြေထောက်အားသာချက်, ရွေ့လျားမှုနှင့်ကြွက်သားအားနည်းချက်များကိုကာကွယ်ခြင်း။

အက်ပလီကေးရှင်းသည်အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသောဒီဇိုင်းကိုဖော်ပြပြီး၎င်းကိုလိုက်နာရန်လွယ်ကူစေသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုလူမှုရေးမီဒီယာအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်မျှဝေပါ။ လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်တံဆိပ်များကိုဝင်ပါ။ ယနေ့သင်၏ squat ခရီးကိုစတင်ပါ!

အဓိကအင်္ဂါရပ် 0-200 Squats Legs Trainer

• သက်သေပြသည့်အစီအစဉ် - ကီလိုမီတာ 200 သို့ရောက်ရှိရန်ထိရောက်သော 8 ပတ်ကြာစီမံကိန်း။
• ပစ်မှတ်ထားသော glute လေ့ကျင့်ခန်း: အသံလွှင့်စင်ကြယ်ခြင်းနှင့်သင်၏တင်ပါးကို Squat လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူမြှင့်တင်ပါ။
• နိမ့်ခန္ဓာကိုယ်၏အစွမ်းသတ္တိကိုတိုးမြှင့်ခြင်း။ အောင်မြင်မှုစနစ်: လှုံ့ဆျောမှုထိန်းသိမ်းရန်တံဆိပ်များနှင့်ဆုများရယူပါ။
• အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ:

စတိုး -

သင်၏စိန်ခေါ်မှုကိုစတင်ရန် app ၏ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။

• အသံများကိုနားထောင်ပါ။ သင်၏အောင်မြင်မှုကိုမျှဝေပါ။
• နိဂုံးချုပ်:
• အက်ပလီကေးရှင်းသည်၎င်းတို့၏အောက်ပိုင်းကိုခိုင်မြဲစေရန်နှင့်သူတို့၏အမှိုက်များကိုသတ်မှတ်ရန်ရည်ရွယ်သူမည်သူမဆိုအတွက်အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏သက်သေပြနိုင်သည့်အစီအစဉ်, အောင်မြင်သောအောင်မြင်မှုစနစ်နှင့်အလိုလိုသိသော interface သည် 200 ရှိသည့်စိန်ခေါ်မှုကိုအလွယ်တကူအောင်မြင်စေနိုင်သည်။ ယခု app ကို download လုပ်ပြီးပိုမိုအားကောင်း။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောခြေထောက်များသို့ခရီးကိုစတင်ပါ။