जब यह समायोज्य डम्बल की बात आती है, तो बोफ्लेक्स आपकी एकमात्र पसंद नहीं है। PowerBlock एक लागत प्रभावी विकल्प प्रदान करता है जो वर्तमान में Woot पर बिक्री पर है !, जो अमेज़ॅन के स्वामित्व में है। एक सीमित समय के लिए, आप पावरब्लॉक एक्सप स्टेज 1 (5 से 50lb) एडजस्टेबल डम्बल सेट को केवल $ 239.99 के लिए सेट कर सकते हैं, जिससे आपको बोफ्लेक्स सेलेकटेक से इसी तरह के सेट की तुलना में $ 149 की बचत होती है। यदि आप 50 पाउंड से आगे जाना चाहते हैं, तो PowerBlock ने आपको विस्तार किट के साथ कवर किया है। स्टेज 2 (50 से 70lb) और स्टेज 3 (70 से 90lb) किट भी वूट पर छूट दी जाती हैं! $ 119.99 प्रत्येक के लिए। अमेज़ॅन प्राइम के सदस्य मुफ्त शिपिंग का आनंद लेते हैं, जबकि अन्य $ 6 की फ्लैट दर का भुगतान करते हैं, जो पैकेज के वजन को देखते हुए उचित है।
बेस पॉवरब्लॉक एक्सप स्टेज 1 सेट में प्रत्येक डम्बल को डायल के एक साधारण मोड़ के साथ 5-पाउंड वेतन वृद्धि में 10 से 50 पाउंड तक समायोजित किया जा सकता है। डिजाइन प्लेटों को बड़े करीने से निहित रखता है, जो आपको व्यक्तिगत डंबल के पूर्ण रैक की तुलना में महत्वपूर्ण मंजिल स्थान की बचत करता है। जबकि एक स्टैंड शामिल नहीं है, बिक्री पर एक है यदि आपको इसकी आवश्यकता है, या आप अपने बजट के अनुरूप किसी भी मजबूत स्टैंड या टेबल का विकल्प चुन सकते हैं।
PowerBlocks का एक महत्वपूर्ण लाभ उनकी स्केलेबिलिटी है। जब आप 50 पाउंड से अधिक उठाने के लिए तैयार होते हैं, तो आपको एक नए सेट में निवेश करने की आवश्यकता नहीं होती है। विस्तार किट आपको बहुत ही उचित लागत पर 90 पाउंड तक वजन जोड़ने की अनुमति देते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आपका निवेश आपके फिटनेस लक्ष्यों के साथ बढ़ता है।
पावरब्लॉक डम्बल की गुणवत्ता प्रभावशाली है। व्यक्तिगत रूप से उनका उपयोग करने के बाद, मैं इस बात का ध्यान रख सकता हूं कि वे बोफ्लेक्स सेलेक्टटेक के रूप में मजबूत और अच्छी तरह से निर्मित हैं। अधिकांश घटक धातु से बने होते हैं, न कि प्लास्टिक, और हैंडल एक सुरक्षित पकड़ के लिए रबर-लेपित होते हैं। वजन समायोजन डायल चिकनी और उपयोग में आसान है। पावरब्लॉक अपने उत्पाद के पीछे पांच साल की वारंटी, उनके स्थायित्व के लिए एक वसीयतनामा और फिटनेस के लिए आपकी दीर्घकालिक प्रतिबद्धता के साथ खड़ा है।
सीमित स्थान के साथ घर पर काम करने के इच्छुक लोगों के लिए, इन डम्बल की तरह मुफ्त वजन एक उत्कृष्ट विकल्प है। एक एकल जोड़ी सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों को लक्षित करने वाले अभ्यासों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान कर सकती है। उन्हें कार्डियो और बॉडीवेट एक्सरसाइज जैसे पुशअप्स, बर्पेज़, या स्क्वैट्स के साथ मिलाएं, और आपके पास अतिरिक्त उपकरणों की आवश्यकता के बिना एक व्यापक होम जिम सेटअप होगा।