調整可能なダンベルに関しては、Bowflexは唯一の選択肢ではありません。 PowerBlockは、Amazonが所有するWoot!で現在販売されている費用対効果の高い代替品を提供しています。限られた時間は、PowerBlock Expステージ1(5〜50ポンド)の調整可能なDumbbellセットをわずか239.99ドルで手に入れることができ、Bowflex SelectTechの同様のセットと比較して149ドルを節約できます。 50ポンドを超えたい場合は、PowerBlockで拡張キットで覆われています。ステージ2(50〜70ポンド)とステージ3(70〜90ポンド)キットもWootで割引されます!それぞれ119.99ドルで。 Amazon Primeメンバーは送料無料を楽しんでいますが、他のメンバーは6ドルの定額料金を支払います。これは、パッケージの重量を考えると合理的です。
ベースパワーブロックEXPステージ1セットの各ダンベルは、ダイヤルの単純なターンで5ポンドの増分で10〜50ポンドに調整できます。このデザインは、プレートをきちんと含めたままで、個々のダンベルのフルラックに比べて重要な床面積を節約します。スタンドは含まれていませんが、必要に応じて販売されているものがあります。または、予算に合わせて頑丈なスタンドやテーブルを選ぶことができます。
PowerBlocksの重要な利点は、スケーラビリティです。 50ポンド以上を持ち上げる準備ができたら、まったく新しいセットに投資する必要はありません。拡張キットを使用すると、非常にリーズナブルなコストで最大90ポンドの重量を追加することができ、フィットネスの目標とともに投資が増加することを保証します。
パワーブロックダンベルの品質は印象的です。それらを個人的に使用して、私はそれらが頑丈で、Bowflex selecttechと同じくらいよく構築されていることを証明できます。ほとんどのコンポーネントはプラスチックではなく金属で作られており、ハンドルは安全なグリップのためにゴム製のコーティングされています。ウェイト調整ダイヤルは滑らかで使いやすいです。 PowerBlockは、5年間の保証、耐久性の証、フィットネスへの長期的なコミットメントで、製品の背後に立っています。
限られたスペースで自宅で運動したい人にとっては、これらのダンベルのようなフリーウェイトは素晴らしい選択です。単一のペアは、すべての主要な筋肉群を対象とした幅広いエクササイズを提供できます。それらを腕立て伏せ、バーピー、スクワットなどの有酸素運動と体重のエクササイズと組み合わせると、追加の機器を必要とせずに包括的なホームジムのセットアップができます。